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스트레스
(나) 반응으로서의 스트레스
2) 스트레스 반응
3) 스트레스 대처
2. 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특
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스트레스」, 한국임상심리학회지, 1987.
·원호택·김순화, 「대학생의 스트레스 요인에 관한 일 연구」, 서울대학교 학생연구, 1985.
·오미향, 「청소년의 학업스트레스요인 및 증상 분석과 그 감소를 위한 명상훈련의 효과」,서강대학교 학생
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스트레스와 역기능적 신념 및 방어기제가 분노반응에 미치는 영향. 사회과학연구.
구본장, 박계홍, 조직행동 기업조직의 인간행동, 형설출판사, 2004.
권혁호,직무만족에 영향을 미치는 직무스트레스요인에 관한 실증적 연구, 인하대학교 대학
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스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오.
2. 다음 표를 이용하여 자신의 스트레스 반응을 파악하시오.
1) 스트레스 반응 표 작성 및 제시
2) 특성
3. 위 1), 2)에서 파악한
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2) 행동유형
3) 불안반응성 성격
III. 스트레스에 대한 반응 및 증상
1. 스트레스에 대한 반응
2. 스트레스에 대한 반응단계
1) 1단계 : 경고반응기
2) 2단계 : 저항기
3) 3단계 : 탈진기
3. 스트레스로 인한 다양한 증상
* 참고문헌
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