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시합
불충분한 휴식과 단조로운 훈련
의학적인 소견을 가진다.(예. 감기나 알레르기)
불균형된 식사, 특히 당질과 수면부족
환경적인 스트레스(고도, 고온, 습도)
심리적 스트레스(예. 학교나 직장에서 문제)
지구력 스포츠에서 고려
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코칭의 기본개념
훈련과 시합을 구분하여 코칭이론이 일목요연하게 정리되어 있음
리포트 제출시 참고자료용으로 적절함 1. 서론
2. 본론
(1) 훈련시 코칭
(2) 시합시 코칭
3. 결론
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서 론
1) 발표 취지
2) 선수 전적
2. 본 론
1) 시합체크리스트
2) 각 선수의 발차기 종류 및 빈도수
3) 발차기 빈도수의 대한 득점 퍼센트
3. 결 론
1) 각 선수의 장.단점
2) 각 선수 특성의 맞는 운동법
4. 참 고 문 헌
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슷하게 농구 선수들 식단을 만들어보았다.
농구경기 역시 10분씩 4쿼터 경기로 쿼터가 끝나면 휴식시간 까지 포함하여 60-90분정도의 시간이 걸리는 경기로 고강도의 운동경기라고 할 수 있다. 그래서 시합 전 3일간은 훈련강도를 낮추면서 고
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시합기
이 시기에는 시합 준비기 때와 같이 수영위주의 반복 운동과 간단한 하체운동을 반복해준다. 운동의 강도는 시합때 기록수준 이상으로 빠르게 하되 세트수를 줄여준다. 컨디션 조절과 함께 감각위주로 프로그램을 짜는 것이 효율적일
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시합 종류의 다양성이 부족하며 초 중학교 체육과목으로의 확대와 대중의 연습과 발전이 많이 불리한 형편이다. 기술상으로 산타의 메치기 기술은 발차기 공격에 상당한 제약을 주고 있으며 선수는 더욱 수비 후에 반격에 나서는 형태를 취
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기억에 남는 것은 고등학교 친구들과 한 달에 두어 번씩 했던 축구시합입니다. 내기하는 것을 좋아하는 편은 아니지만 구성원들의 적극적인 참여를 이끌어 내기 위해 식사 비용 부담 등의 조건을 걸고 자주 시합을 하였습니다.
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시합을 하더라도 승부욕 때문에 시합에 지는 것을 용납하지 못할 때가 많습니다. 더불어 승부욕이 너무 과도하게 되면 몸에 무리가 오고, 실패에 더욱 민감하게 작용하겠지만 조금만 여유를 가지려고 노력을 하고, 실패를 받아들이는 자세로
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시합을 나가고 여러 사람과의 만남으로 넓은 인맥을 만들어 나갔습니다. 또한 스승에 대한 존경심, 공경 등을 배우며 상대방에 대한 배려와 집중력, 인내와 끈기를 배웠습니다. 시합을 나가기 위해서 하루일과를 철저히 관리하였으며, 목표를
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시합운영부, 교내팀 관리부, 교외팀 관리부, 기타지원부로 나누어서 부원들 부서 배치를 직접 하였습니다. 고참 부원들을 중심으로 시합운영부를 구성하였고, 영업력을 갖춘 부원들은 교내팀과 교외팀 관리부로 배치하였습니다. 남은 부원들
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