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불안한 증상에 너무 연연해하지 않는다
2.피할 수 없는 상황이라면 마음을 편히 가진다.
3.가장 가까운 사람으로부터 조언을 듣는다.
4.시험을 시작하기 전에는 심호흡을 수차례하여 긴장을 이완시킨다.
5.식품으로는 국화차. 양파. 백
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차원에서의 접근
1) 이완훈련
2) 유도적 환상
2. 인지적 차원에서의 접근
1) 합리적 정서적 치료
2) 모리타 치료법
3. 행동적 차원에서의 접근
1) 자기표현 훈련
2) 사회적 기술 신장
4. 정의적 차원에서의 접근
1) 심리적 불안 극복하기
2)
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시험공포증, 한겨례21(2005년 4월 29일자)
- 시험 못볼까 불안에 떠는 아이, 동아일보(2004년 5월 30일자)
- 시험 불안증, 파이낸셜뉴스(2003년 10월 23일자)
- 시험 불안, 국민일보(2003년 2월 26일자)
- 초등교 시험 부활, 동아일보(2005년 2월 1일자)
- 초등
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(4) 그 외 공포증, 두려움과 연관된 성격장애
Ⅵ. 두려움과 불안의 관계
Ⅶ. 기존 이론으로 두려움 설명해 보기
(1) Piaget : 동화 - 조절
(2) Erikson : 심리사회적 발달 단계에서의 발달적 위기, 발달과업의 성취 또는 실패
결론
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극복
2) 학생들 간의 과도한 경쟁 극복
3) 창의적 교육을 실천하기 위해서 필요하다.
4) 지나친 경쟁으로 영어를 포기하는 악순환 극복
5) 지나친 난이도의 문제 출제 극복
6. 수능 영어 절대평가의 반대의견
1) 언어능력의 저하 우려
2) 사
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