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270kcal
불고기덮밥
(밥 2/3공기)
도토리묵 무침
김치
약 총 500kcal
쌀밥 2/3 공기
무된장국
갈비찜
해파리냉채
김치
약 총 500kcal
저지방우유200ml
바나나1개
약 총 200 kcal
토요일
호박죽
동치미
약 총 260kcal
완두콩밥 2/3 공기
동태찌개
햄야채볶음
무
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식단을 짜는 것이 얼마나 어려운 일이라는 것을 몸소 체험할 수 있었다. 고등학교때 음식이 맛없다고투덜거렸던 철없던 모습이 생각나면서 영양사에 대한 존경심과 죄송한 마음이 든다. Ⅰ. 서 론-이론적 배경과 산업체 식단 작성의 동기
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식단 작성이 쉽게 느껴졌습니다.
◆ 참고 자료
식사요법 , 모수미 외 7인, 교문사, 2004
식사요법 , 강정옥 외 2인, 형설출판사, 2001
식품교환표 , 김정남, 대한영양사협회, 1995
목차
1. 연식의 정의
2. 식단 작성
3. 음식을 만드는 방법
4. 고찰
5. 참
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식단 작성이 쉽게 느껴졌습니다.
참고 자료
식사요법 , 모수미 외 7인, 교문사, 2004
식사요법 , 강정옥 외 2인, 형설출판사, 2001
식품교환표 , 김정남, 대한영양사협회, 1995
목차
1. 연식의 정의
2. 식단 작성
3. 음식을 만드는 방법
4. 고찰
5. 참고
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방법이 좋다고 생각 한다 .
그리고 급식식단을 짤 때도 무조건 영양적인 면에서만 식단을 짜는 것뿐만 아니라, 자극적
인 음식들은 되도록 피해서 식단을 짜는 방법 또한 효과가 좋다고 생각한다. 또한 음식을 조리할 때 소금 대신 천연 조미
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