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만드는 역할을 한다. 운동을 무리하게 하면 코르티솔은 혈중에 증가하여 장시간 지속되면 신체에 이롭지 않고 반대로 운동을 힘들이지 않는 강도의 경우에는 코르티솔은 감소한다. 역U이론
젖산농도
돌연사원인
HPA Axis response
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자료분석
Ⅲ. 결과
1. 타일러의 ‘계속성 및 계열성’원리에 근거한 움직임교수활동이 지각운동능력에 미치는 영향
2. 타일러의 ‘계속성 및 계열성’원리에 근거한 움직임교수활동이 기초체력에 미치는 영향
Ⅴ. 논의 및 결론
참고문헌
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이론에 따르면 과도한 각성이 발생했을 경우 최적의 수행에 이르기 위해서는 완전한 이완이 요구된다.
▶ 과정 지향적인 목표에 주의를 집중하면 불안 수준을 조절하는 데 도움이 된다. 1. 성격과 스포츠
2. 스포츠 동기의 이해
3. 스트
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신체적 변화에 민감한 성격을 말한다.
③ 향성 - 내향성, 외향성을 말하며 내향성은 자극을 즐기지 않고 조용하고 내성적인 것을 말하며 외향성은 그 반대되는 특징을 가진 행동이다. 1. 운동 제어와 운동 학습의 기초 ----------------- 2
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활동은
높은 각성수준을 필요로 하는 반면, 복잡하고 정교한 활동은 낮은 각성 수준을 필요
로 한다. 새로운 기능을 가르칠 때나 정확한 운동 수행의 학습이 강조되는 학습에서
는 낮은 각성 수준이 필요한 반면, 기능이 숙달단계에 도달하였
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