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심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원
우지은(2020). 우지은의 힐링 보이스마음을 치유하는 21일 목소리 트레이닝. 더블유북스 2025년 2학기 심리학에게묻다 중간과제
1. 절대 닮고 싶지 않은 나의 부모에 나오는 기본 개념 중
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11.(https://www.chosun.com/economy/economy_general/2023/05/16/2ENVLHRWQBH7NJTNFFS7O6Z55U/?utm_source=naver&utm_medium=referral&utm_campaign=naver-news). 목차
Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 적용한 마음 트레이닝 방법론
1. 감정의 척도화
2. 처음 써보는 편지
3. 방어기제 이해하기
Ⅲ.
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행동전략을 수립하고 의식적으로 실천해나가는 것이 오래된 습관을 버리는 지름길일 것이다. Ⅰ. 감정의 척도화
1. 적용
2. 느낀점
Ⅱ. 즐거운 활동
1. 적용
2. 느낀점
Ⅲ. 오래된 나의 습관 버리기
1. 적용
2. 느낀점
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정신건강 원조체계 활용 행태/이선혜/한국 정신보건학회/2002
-정신건강연구집/서울시정신건강복지센터/2015 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 처음 써 보는 편지.
2. 즐거운 활동
3. 오래된 나의 습관 버리기
Ⅲ. 결론
[참고문헌]
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1) 무시할 수 없는 ‘걷기 운동’의 3가지 효과, 박선우, 시사저널, 2022.09.07.
https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=245519 1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 즐거운 활동
3) 기분 일기
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 오래된 나의 습관 버리기, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 방어기제 이해하기의 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 제시하고, 느낀점을 서술하였다.
II. 본 론
1. 일상에 적용한 방법
1)
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1). SF영화에 나타난 칸트의 숭고 : <2001: 스페이스 오디세이>를 중심으로. 동서대학교 일반대학원 대중영화의이해 2023년 2학기 기말
1. 자연언어와 영화언어의 유사성 및 차이에 대해 설명하고, 영화언어의 형식적 요소에 대해 사례를
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마음을 가라앉히며, 스스로 안정감을 찾을 수 있었다. 이러한 경험을 통해 나는 감정에 휘둘리기보다 그 감정을 이해하고 다스릴 수 있는 힘을 기르게 되었다.
감정 기록지를 작성하는 습관을 통해 하루 동안 느꼈던 다양한 감정들이 나의 성
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다 같이 노력한다면 분명히 성과가 있을 것입니다!
4. 출처 및 참고문헌
청년심리학, 정옥분 저, 학지사/ 네이버 지식백과: 부모 트레이닝(PET)에서 배우는 나 전달법 (EBS 60분 부모 : 문제행동과의 한판승 편, 2010. 5. 21., 지식채널(시공사))]
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심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정의 척도화
1) 감정의 척도화 개념
2) 적용한 결과
3) 느낀 점
2. 기분일기
1) 기분일기의 개념
2) 적용한 결과
3) 느낀 점
3. 즐거운 활동
1) 즐거운 활동의 개념
2)
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