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양생기공처방 / 감수 - 허일웅, 전운 교수 편저 - 인문종 / 이화문화 출판사 2002
태극권이야말로 건강한 삶을 원하는 현대인에게 가장 이상적인 운동이 될 수 있다. 다양한 건강 제품들이 있지만 태극권만큼 현대인들이 건강증진을 원하는 궁극
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1(一)
오취(五臭)
누린내()
탄내(焦)
향(香)
비린내(腥)
썩은내(腐) 1.서론
2.본론
1)음양오행의 탄생~
2)음양~1.음양과 자연 인체 2.음양의 기본성질
3.음양과 양생 4.음양과 물리학
3)오행~1.오행의 성질 2.오행의 상호법칙
3.결론
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양생법으로 12세기 초인 북송(北宋) 때 홍매(洪邁)가 편찬한 ‘이견지(夷堅志)’에 수록되어 있는 좌식팔단금(坐式八段錦)이라는 양생법이며, 쯔구안(朱權)이 도인법으로 활인심에 기록한 것으로 판단된다. 팔단금은 현대에도 양생법으로 널
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양생법인 기공에 대하여 그 원리와 효과에 대하여 알아보았다.
기공은 몸과 마음과 호흡을 병행하여 하는 수련법으로 심신의 조화와 균형을 이루는 음양(陰陽)의 원리와 신체 내의 기운의 바른 흐름과 장부(臟腑) 상호간의 관계를 설명하는
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양생(養生)의 목적인 무병장수(無病長壽)를 이루게 되는 것이다.
참고문헌
이동현(1990),건강기공 서울: 정신세계사
이광준(2002),한방심리학 서울: 학문사
이현수(2004),성경의 양생학적 문헌연구 명지대학교 석사논문
홍원식(1992),황제내경 소문
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