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영양 관리가 필요 한 특정대상을 위한 용도에 제공할 목적으로 식품원료에 영양소를 가감시키거나 식품과 영양소를 배합하는 등의 방법으로 제조가공된 이유식류, 식이섬유, 조제유류, 영양보충용 식품, 특정용도식품 등의 식품
② 건강보
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식이섬유 dietary fiber :
식물의 세포벽에 있는 다양한 탄수화물 다당류를 일컫는 일반적인 용어로 용해성과 불용성의 두 가지 형태로 존재 목 차
영양소 종류와 원천
탄수화물
지방
단백질
비타민
무기질
물
식품군
건강한 식사지침
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식이섬유소 섭취가 많을 경우 물을 자주많이 마셔야 한다.
< 참 고 자 료 >
1. 신인류 다이어트. 박용우
2. 한국식품영양재단. http://www.nutritionkorea.com
3. 21세기 영양과 건강 이야기. 최혜미, 2002
4. 한국보건산업진흥원. http://www.khidi.or.kr
5. 네
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식이섬유소의 정의
켈로그와포스트
불용성 식이섬유소
어린 당근이 왜 더 아삭아삭 할까요?
수용성 식이섬유소
식이섬유소의 종류 및 생리적 기능
식이섬유소와 건강
비만 예방
※다이어트에 대한 식이섬유소의 역할
대장암 예방효과
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섬유 식사를 하게 되면 다량의 수분섭취가 필요하게 되고, 칼슘, 아연, 철분 등의 중요한 무기질과 결합하여 흡수를 방해할 수 있다. 특히 노인의 경우 식이섬유소 섭취가 많을 경우 물을 자주많이 마셔야 한다. 식이섬유소가 건강에 미치
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