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영양소 중 하나를 선택하여 간단히 정리해 보고 그 영양소를 만1,2,3,4세 중 한 연령을 선택하여 그 영양소를 잘 섭취할 수 있게 하는 간식을 선택하여 요리법을 정리하고 어떻게 먹일 것인지 살펴보았다. 아동기는 성장이 활발하고 활동량이
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| 2014.12.23 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 영유아에게 간식이 필요한 이유
2. 영유아에게 적당한 간식의 종류
3. 영유아 간식 지도시 고려사항
4. 영유아가 섭취하는 영양소의 작용기능
5. 일주일 간의 간식 계획
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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내 몸에는 어떤 영양소가 필요한가요?
영양소는 우리 몸을 만들고, 활동 및 생명유지에 필요한 물질입니다.
활동에 필요한 힘을 냅니다 (열량영양소) = 탄수화물, 단백질, 지방
▷ 단백질 : 우리 몸의 피, 근육 등을 만들어줍니다.
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간식을 통해 영양소가 적절히 공급될 수 있도록 해야 한다.
영아는 주변의 성인에게 절대적인 도움을 필요로 한다. 차츰 몸을 씻는 일이나 이 닦기에 스스로 할 수 있게 준비를 하기 시작하고 특히 물과 친숙해지도록 하고 배변에도 자연스러
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식생활과 문화 장미라 저 | 신광출판사 | 2013.09.15 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 영양소 중 하나를 선택하여 이론적인 설명을 찾아 정리
2. 선택한 영양소가 풍부한 재료가 들어가 있는 영유아용 간식을 선택하여 설명
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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간식을 합니까?
① 자주 먹는다 ( ) ② 가끔 한다 ( ) ③ 전혀하지 않는다 ( )
13. 귀하께서 간식을 한다면 간식 횟 수는?
① 1주일에 2-3번 ( ) ② 하루에 1번 ( ) ③ 하루에 2번 ( )
④ 하루에 3번 이상 ( )
14. 간식으로 즐겨먹는 식품은 ?
① 빵 케이크
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간식류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인 37
6) 채소류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인 ……………… 37
7) 두류 및 잡곡류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인·· 40
Ⅴ. 요약 및 결론…………
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영양소 공급
④ 노화방지 ⑤ 체력증진을 위해 ⑥ 미용효과
15. 건강식품(영양제)의 성분과 효능을 알고 섭취하십니까?
① 알고 먹는다 ② 모른다 ③ 남들이 좋다니까 먹는다
16. 흡연은 하루에 얼마나 하십니까?
① 5개피 미만 ② 5~10개피 ③ 10~20
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간식은 영양소가 풍부한 식품으로 먹자
간식으로는 과일과 우유가 좋습니다.
과자나 음료수, 패스트푸드를 적게 먹습니다.
불량식품을 먹지 않습니다.
6. 음식을 낭비하지 말자
음식은 먹을 만큼 덜어서 먹고, 남기지 않습니다.
7. 식사예절
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간식을 만들어 보거나, 다양한 음식을 분석하고 영양소를 계산하는 활동을 통해 실제적인 경험을 쌓을 수 있도록 할 수 있습니다. 또한, 가상 식단 분석 프로그램을 활용하여 각자의 식습관을 점검하고 개선할 수 있는 방법을 제시하는 활동
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영양소의 중요성과 균형 잡힌 식사의 필요성을 설명하고, 실제로 건강한 음식을 선택하는 방법을 알려줄 것입니다. 또한, 학생들에게 자신만의 건강한 식단을 짜보게 하여 실습을 통해 배울 수 있는 기회를 제공할 것입니다. 건강한 간식 선
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