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한의학의 기본관점
► 宇宙, 自然, 人間은 하나의 연결된 전체
► 自然: 대우주
► 人體: 소우주
► 天人相應, 天人合一
◦ 자연의 원리
• 인간의 몸과 마음, 생리, 병리, 현상을 설명하는데 적용
Circadian
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예방, 건강증진, 체질강화로 만성질병 퇴치, 노인들의 치매예방과 회춘 양생술, 여성의 다이어트와 미용운동, 임산부의 무통(無痛) 분만 운동, 수행자의 심신수련법, 운동선수들이나 수험생의 불안제거 및 집중력 향상, 청장년의 호신 및 경기
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예방이 필요하다.
주거환경 개선- 가급적 공해가 없는 곳에서 생활할 수 있도록 주거환경에 신경을 쓴다.
한의학적 양생론의 특징
천인상응예방관 - 인간은 소우주이며, 인간의 생명상징은 혈액으로서 혈장의 무기염류는 바다의 무기염류 조
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예방법으로 누구나 사용할 수 있는 생활양생법이다.
□ 무극보양뜸의 원리
무극보양뜸은 구당 침뜸의 핵심으로 기혈과 음양오행의 평형 원리에 따라 창안된 뜸요법이다. 무극보양뜸은 옛 의서에 기록된 거의 모든 뜸술을 20여년의 임상을 통
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예방적이고 종합적인 생명 유지에 목적을 두고 자연환경과 섭생에 대한 중요성을 강조하고 있다. 물론 이러한 목적을 위하여 터득한 많은 양생법이 있겠으나 여기서는 동양의학의 고전인 黃帝內經을 통해서 알아보고자 한다.
옛날 黃帝가 岐
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