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마음의 제어와 정화는 현대인이 겪는 정신적 문제를 해결하는 데 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다. 요가 수트라는 마음의 동요가 고통의 근원임을 지적하며, 이를 제어하고 정화하는 방법을 제시합니다. 이는 현대의 심리적 문제들, 예를
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빠르게 변화하고 있으며, 이러한 변화 속에서 많은 사람들이 정신적 혼란과 불안감을 느끼고 있습니다. 이 책을 통해 저는 요가가 이러한 문제들을 해결하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지를 깊이 이해하게 되었습니다. 요가는 단순히 신체
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서평쓰기
2. 분반 학습 : 시 혹은 시조, 에세이, 동화
3. 작품발표회 (11월 마지막 주 금요일)
“ 인생은 아름다워 ”
분 반
시 간
학습 내용
기초반
8주
(3, 4월)
심리치료 과정
1. 그림을 이용한 자기표현 방법
2. 음악을 이용한 치료
3. 이야기치
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알아야 한다.
네 번째 장인 카이발야 파다 ( kaivalyapada). 이 장은 요가 수트라의 결론을 말하는데 카이발야(kaivalya) 즉 자유와 해탈을 말하는 것이다. 완전한 지성의 개발하고 진리와 허상을 구별하는 날카로운 지혜를 발전시키는 장이다. 더 이
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