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운동을 하는것은 왠만한 의지를 가지고 있지 않으면 꾸준히 진행해나가기가 쉽지가 않다. 무작정 운동을 한다고 바로 시작하는 것이 아니고, 미리 자신의 체질과 습관을 파악을 한다. 그뒤에 운동프로그램을 작성한뒤 그 프로그램에 맞게 운
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프로그램은 오히려 건강문제를 악화
- 운동을 시작하기 전에 노인의 건강력을 신중히 검토하고 신체검진을 실시 1. 노화에 따른 운동생리적 특징
2. 운동과활동
(1) 운동요법
(2) 운동전평가
(3) 운동처방
(4) 운동프로그램짜기
(5)
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운동이 되므로 허용하지 않으며 엄격한 의학적 통제아래 운동요법을 시행한다. 이 때 심장재활을 위한 프로그램으로는 걷기운동이 가장 많이 쓰인다.
일반적으로 아주 약한 강도에서 가벼운 운동으로 시작해 차차 운동강도를 높이고, 운동
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운동이라든가 ‘국어 순화 운동’이 지속적으로 전개되어 지금은 특수 전문 분야를 제외하고는 일본어의 찌꺼기가 많이 사라졌다.
그러나 아직도 일본말 찌꺼기를 무심코 쓰고 있는 사람들이 많다는 것은 부끄러운 일이 아닐 수 없다. 예를
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프로그램에 필요한 인력구성
물적 자원확보 등에 관한 세부내용
회기내용 정리 및 타이핑
지난 회의
9회기 : 맘껏놀기
10회기 : 운동회, 시상식
11회기 : 총결과물
12회기 : 마무리 (가족모임)
내 용
각 프로그램에 필요한 인적 물적자원등
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