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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오
1. 스스로 운동이
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. 크로스핏과 비교한다면 격렬하지는 않지만, 매트 필라테스는 정적인 동작만으로도 숨도 찰 수 있고 땀도 날 수 있다는 경험이 운동에 대해 다시 생각하게 되는 계기가 되었다. 정적인 운동이지만 호흡과 척추의 자리, 아랫배 단련 등 복잡하
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1-2 . 진단
2 . 성인병 검진(당뇨병,심혈관계질환,고혈압)
2-1 . 질문내용
2-2 . 진단
3 . 체력측청 및 평가
3-1 . 체력측정단계
① 상지근력 측정하기
② 복근력 측정하기
③ 유연성 측정하기
④ 하지
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일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.
1)
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일주일간 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목으로 댄스 스포츠를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 주어진 질문에 답하였다.
1) 운동유형
작성자가 실천한 운동유형은 댄스 스포츠이다.
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선택 ………………………………………………………………… 13~14
5. 간식에 대한 식습관 조사 ………………………………………………………… 14
1) 간식 유 ∙ 무 …………………………………………………………………………
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30분~1시간
② 1~2시간
③ 30분 이하 13
④ 2시간 이상
4. 학생들을 위해 일주일에 보통 얼마나 기도하십니까?
① 매일 기도한다.
② 때때로 기도한다.
③ 가끔 기도한다.
④ 안한다.
5. 학생에게 가르친 내용을 자신의 생활에서 얼마나 실천하십니
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회에 한해서만 발동할 수 있도록 되어 있다.
서킷 브레이커
종합주가지수가 전일에 비해 10%를 넘는 상태가 1분 이상 지속되는 경우 모든 주식거래를 20분간 중단시킨다. 서킷브레이커가 발동되면 30분 경과 후에 매매가 재개되는데 처음 20분
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