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운동하면 젖산이 생성되나 번갈아 뛰기를 천천히 한다면 축적된 젖산을 빠른 시간내에 감소 시키는데 도움이 된다. 줄넘기는 인터벌 형태의 무산소 운동과 일반 형태의 유산소 운동이 모두 가능한 운동으로 줄넘기를 하는 대상이 무산소 운
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운동처방론 (운동처방론과 스포츠영양학을 기초로 한), 저자 성동진, 출판 고려의학, 2009.11.10. 1. 비만인을 위한 운동형태와 운동시간에 대한 나의 생각을 제시하고 토론
2. 비만인을 위한 운동강도와 운동빈도에 대한 나의 생각을 제시
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운동도구 및 운동방법
4. 분석방법
Ⅲ. 연구결과
1. 운동전, 계단운동 후, 트레드밀 후 노인과 대학생의 균형지수 비교
2. 노인과 대학생의 운동전과 운동후에 나타나는 균형지수 비교
3. 노인과 대학생의 운동형태에 따른 비교
4 .운동후 노인
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따라 수동적으로 일어날 때도 있습니다. 1. 스키는 왜 S자 형태로 내려와야 할까요?
2. 가속성-역학적 모델과 스피드
3. 스키어에 작용하는 힘
4. 중심을 도는 회전 운동
5. 스키운동은 다음의 4가지가 중심둘레의 회전과 복합 된다.
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운동 또는 소질이 있는 운동법을 찾아 주어야 한다. 자발적인 실천으로 신체적·정신적 결함을 극복할 수 있도록 운동을 권유하고 지도하여 당당한 사회의 일원으로서 역할을 다하도록 하여야 한다.
2) 적합한 운동방법의 소개
(1) 운동형태
당
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