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1) 원반 던지기란? (투원반)
- 육상 경기 (필드 경기) 중 한 종목
- 투척 종목 중 가장 오랜 역사 지닌 경기
- 최초에는 경기보다는 무술로 시작
스포츠화 경기 고대 올림픽에서 시작
- 여러 기술, 트레이닝 개발 -- 현재에 이름
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도 무방하나, 서클의 중심에서 45°각도의 부채꼴로 그어진 두 선의 안쪽에 원반이 떨어져야 한다.
● 경기규칙
1) 서클에서 유효각 40°선 밖으로 원반이 떨어지면 무효가 된다.
2) 참가선수가 8명 이하일 때는 6회, 8명 이상일 때는 3회, 동률이
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(허리)→가슴 →어깨 →팔 →손가락의 순서
동작의 마지막에서 몸의 균형 및 힘의 조절을 위해 발을 바꾸어야 한다.
〔 투척동작 〕
▶ 턴 동작
몸을 비틀어 원반을 뒤로 뺀 자세에서 왼발을 축으로 한 바퀴을 회전하여 오른발로 착지한다.
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°가 적정한 투사 각도이다 실제로는 공기 저항의 영향을 받기 때문에 종목에 따라 적정 투사 각도가 달라진다. (34~40°)
- 투사속도
물체가 공중으로 던져질 때의 속도로서 투사체의 비행 거리에 가장 큰 영향을 미치는 요인이다. 원반던지기
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원반 던지기. ⦁⦁⦁⦁⦁7p
⑴ 원반 던지기의 유래와 모양
⑵ 원반 던지기의 기술요소
①원반 잡는법
②예비동작 1
③예비동작 2
④본동작
⑤마무리 동작
⑶ 원반 던지기 경기규칙.
4. 창던지
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