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위로 올라오지 못하도록 두 다리로 밀면서 제어를 해주며, 조를 때에는 상대의 경동맥에 내손등이 정확하게 닿아야 하며 쥐어 짠다는 느낌으로 하면 된다. 1. 굳히기본의 종류
1) 누르기
2) 조르기
3) 꺾기
2. 응용기술
3. 감상문
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유도의 개요
(1) 유도란
(2) 유도의 의의 와 목적
(3) 유도의 수련
(4) 유도의 역사
2. 기본자세
(1) 자연(본)체
(2) 자호(본)체
3. 맞잡기
(1) 맞잡기의 원리
(2) 기본 맞잡기
(3) 잡기
4. 걷는 방법
(1) 내딛기
(2) 이어딛기
5. 몸쓰기
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유도의 대표적인 메치기 기술이다.
오른쪽 기준 - 오른손은 상대의 늑골부근을, 왼손은 상대방의 오른팔을 잡는다. (도복을 입은 경우라면 같은 위치의 깃을 잡거나 팔꿈치 밑 부분을 잡는다.)
우자연체에서 상대를 밀어낸다.
상대가 되밀
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기본이며 그 응용 면은 대단히 넓다.
7. 유도 기술의 분류
유도의 기술은 크게 낙법, 메치기, 굳히기, 급소 지르기로 나뉜다. 급소 지르기의 경우
스포츠 화된 경기를 중심으로 발전하여 지금은 크게 활성화 되지 않고 있다.
1. 낙법
낙법은 상
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기본마음가짐)
1. 권위보다 온화함을 보여 준다
2. 불신보다 신뢰를 보여 준다
3. 무시보다 공감을 많이 해 준다
4. 비난보다 칭찬을 많이 한다
5. 꾸중보다 격려를 많이 한다
6. 억제보다 허용을 많이 해 준다
7. 강요보다 자발을 유도한다
8
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