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구름판은 낙하지역의 가까운 가장자리로부터 1m에서 3m사이에 설치되어 야 한다.
발 구름판은 목재 또는 그 밖의 견고하고 적당한 재질로 만들어진 장방형이어야 한다. 1. 단거리
2. 중장거리
3. 장애물 경기
4. 출발법
5. 멀리뛰기
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주는 사람이 도착하기 전에 배턴을 받는 사람이 미리 뛰기 시작하여 가속을 받는 것은 어떤 과학적 원리를 응용하기 위한 것인가 ?
◎ 육상의 유일한 단체 종목으로서 이어달리기 경기를 할 때 각 조가 가 장 필요로 하는 것은 무엇인가?
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체적인 수업의 흐름을 숙지 할 수 있도록 생각해 본다.
3분
PPT
설문지
형성평가
질문받기
설문지를 통한 형성 평가를 실시 하고 질문을 받는다.
형성평가 설문지를 풀고, 의문점에 대해서 교사에게 질문한다.
차시예고
다음 시간에 배울 내용
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단거리달리기 출발 신호는?
(제자리, 차려, 총성(출발))
-단거리(중간질주, 페이스 조절)
-정해진 당번조 정리
-세면하고 입실
-5종 이상
-교사확인
-과제 제시
-안전확인
-상호인사
Ⅶ. 학습(형성) 평가
육상의 단거리달리기는 모든 운동의 기본
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비슷하다.
번치 스타트
앞 뒤 발의 거리가 좁고, 1보가 빠르나 팔이나 허리힘이약한 사람에게는
부적절하다. 육상이란?
단거리 달리기 종류
역사속 단거리 달리기
달리기 종류 및 출발법
스타트 자세
스타트 대시
즐거운 퀴즈~~♬
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단거리육상 대표로 출전한 적이 있습니다. 메달도 여러 번 따서 운동재능도 인정받았는데, 그 실력과 체력은 여전히 제 몸에 남아있습니다. 물리치료사에게 체력은 필수인 만큼, 이러한 점은 저의 큰 재산이라고 생각합니다. 육상을 그만둔
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