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멀리뛰기를 통하여 근력, 순발력, 민첩성, 조정력 등의 체력을 발달시킬 수 있으며, 집중력과 인내심을 기를 수 있다.
(3) 과학적 원리
도움닫기에서 얻은 가속도와 강한 발구름에 의한 반작용의 힘으로 최대한 멀리 뛰어야 하는 관성운동이다.
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7.현재 세계신기록 [남/여]
제 3장 그 밖의 도약경기 ---------------------------------- 8
1. 멀리뛰기 [long jump] 7
2. 세단뛰기 [triple jump] 8
3. 장대높이뛰기 [pole vault] 9
참고문헌 ------------------------------------------------ 12
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실한다.
5 종류 이상
수준별과제제시
교사확인
형성평가
◎젖혀 뛰기와 가위뛰기의 방법을 순서대로 설명하시오.( )
◎멀리뛰기의 과학적 원리를 말하시오.(수직속도는 줄이고 수평속도를 배가시킨다)
◎멀리뛰기의 구성요소를 쓰시오.(도움
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멀리뛰기를 해야 했던 경험을 발표해 보세요.
▶ 학습 목표 확인
▶ 학습활동 안내
Ss: 저요./ 없어요.
- 수업에 참여할 수 없을 정도로 불편한 학생은 양호실에 가서 치료하고, 나머지는 수업에 참관 또는 참여한다.
Ss: 양팔 간격 좌우로 나란
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육상경기가 활발해 지고, 스포츠 기술뿐만 아니라 멀리뛰기의 기록의 변천에 있어서 큰 발전을 보였다.
멀리뛰기의 시설 기준
•조주로- 길이 45m이상, 너비 1.6m이상
•사장 또는 매트- 길이 8m이상, 너비 2.75m이상, 깊이 0.5m이상
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