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점심
저녁
단식
나물비빔밥: 300g
계란후라이: 46g
-총 462kcal-탄수화물 78.1g
-단백질 14.7g
-지방 8.3g
후라이드 치킨: 반마리
맥주: 1.5캔
-총 1197.5kcal-탄수화물 72.2g
-단백질 53.1g
-지방 61g
운동량
유산소 운동 1시간30분(중량조끼4kg), 근력운동 1시간
스
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지방자치는 오히려 민주주의를 후퇴시키고, 사회발전 또한 저해시킬 수 있다는 것을 시민과 정책자 모두가 명심해야 할 것이다. 끝으로 5ㆍ31 지방선거를 약 일주일 정도 앞두고 특정 당의 대표가 테러를 당하는 등 극심한 과열 및 혼탁 양상
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일주일의 식단평가를 마감하는 오늘 생각해보면 적정한 식단을 구성한 것이 하루도 없는 듯하다.
오늘만 보더라도 단백질류와 지방류 그리고 유제품류에서의 과잉 섭취를 볼 수 있다.
언제나 그랬듯 나는 단백질과 지방류가 주를 이루는 식
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지방산은 불포화지방산이다.
왜냐하면 불포화 지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이 있기 때문이다.
오메가 3, 오메가 6 지방산이 필수지방산으로, 급원 식품으로는 연어, 참치, 고등어, 꽁치, 돔, 황새치, 넙치 등이 있다.
일주일에 적어
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지방의 양보다는 지방의 종류가 훨씬 더 중요하다. 올바른 지방섭취 방법은 다음과 같다.
● 요리할 때 마가린과 버터 대신 올리브유와 카놀라유를 사용하라.
● 일주일에 생선을 적어도 85~255g 먹어라.
● 씨리얼, 요구르트, 샐러드의 토핑(t
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일주일에 몇 번 마십니까?
9. 아침 식사의 횟수는?
① 매일 먹는다 ② 일주일에2~3회 정도 ③ 일주일에4~6회 정도
④ 먹지않는다
10. 귀하는 식사를 하실 때 다음 중 어떤 것에 가장 주위를 하십니까?
① 지방 ② 콜레스테롤 ③ 소금 ④ 조미료 ⑤
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일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바람직하다. 운동 요법은 오랜 기간 동안 규칙적으로 시행하여야 하므로 무조건적으로 하기보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하는 운동을 선택하여 꾸준히 실천하도록 하는 것이 중
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지방 이전을 하게 된다면 어디로?
인턴 필기시험 합격자 발표를 한 후, 약 일주일 내에 면접이 진행됩니다. 총 5명이 한 조를 이루어서 2번의 면접을 하루에 겪습니다. 첫 번째는 PT 면접으로 5개의 질문지 중 하나를 랜덤으로 뽑아서 나온 질문
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지방근무 가능한가?
해당직무를 선택한 이유는?
입사 후 포부를 말해보라.
자신의 특기를 설명해보라.
자신의 장점을 말해보라.
가장 어려웠던 경험을 말해보라.
주량은 어떻게 되는가?
가족소개를 해보라.
전공이 직무와 안 맞는데 지원한 이
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지방근무 가능한가?
해당직무를 선택한 이유는?
입사 후 포부를 말해보라.
자신의 특기를 설명해보라.
자신의 장점을 말해보라.
직장경력에 대해 말햅롸.
주량은 어떻게 되는가?
지원분야에서 어떤 일을 하는지 아는가?
귀하를 채용해야 하는
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지방근무 가능한가?
해당 직무를 선택한 이유는?
입사 후 포부를 말해보라.
자신의 강점을 말해보라.
자신의 강점을 말해보라.
직장경력에 대해 말해보라.
자신의 특기를 설명해보라.
가장 어려웠던 경험을 말해보라.
지원 분야에서 어떤 일을
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지방근무 가능한가?
해당직무를 선택한 이유는?
자신의 장점을 말해보라.
직장경력에 대해 말해보라.
주량은 어떻게 되는가? 노벨리스코리아
자기소개서 합격예문
(분야 : Sales & Marketing)
노벨리스코리아 지원자 자기소개서 샘플
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