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주장행동의 구성요소와 사기
1. 비언어적 요소
2. 언어적 요소
3. 주장행동의 시기
■ 주장훈련
1. 주장훈련의 개념
2. 주장훈련의 목적
3.주장훈련의 연습
■ 자기주장 전략
1. 주장적 사고
2. 자기주장적이 되는 방법
3. 주장행
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자기주장,역할실현,현실접근 등 상황에 맞는 다양한 이론과 기법을 활용
[직장 상사인 책임간호사를 만나면 불안해지고 얼굴이 빨개진다.]
⑴계통적 탈감작법-어떤 장면에서 어떤 불안을 안고 스트레스를 느끼는가를 명확히 한후에 자율훈련
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법에는 시간계획표를 만들어 생활하기, 과제수행표를 만들어 실행하기, 긴장이완법훈련, 의사소통기술훈련, 대처기술훈련, 자기주장훈련, 역할연습, 행동적 시연(behavioral rehearsal), 명상 등이 있다. 목차
아론 벡의 인지치료
I. 주요개
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법에는 시간계획표를 만들어 생활하기, 과제수행표를 만들어 실행하기, 긴장이완법훈련, 의사소통기술훈련, 대처기술훈련, 자기주장훈련, 역할연습, 행동적 시연, 명상 등이 있다. 행동주의와 인지행동주의 상담
1. 행동주의 상담
1)
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자기주장을 강조한다.
RET는 치료의 인지적인 과정을 중시하고 감정의 차원보다 사고의 차원에 더 많은 관심을 두기 때문에 치료 과정에서 교수법과 같은 직접적인 방법을 많이 사용한다(신재철, 송현종, 1991). 상담자와 내담자의 관계를 매우
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