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이러한 효과로 주변 지인들에게도 권유하고 나도 꾸준히 실천하여 보다 상쾌하고 안정적인 나의 일상을 만들어가고 싶다. 1.자율훈련의 6가지 초기 단계
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2.심상
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3.자율훈련
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자율훈련법을 만들어 내었다. Schultz의 자율훈련법에서는 6가지의 자기암시 공식을 이용해서 심신의 이완을 유도한다. 이 전신적인 탈긴장이 불안을 소거하고 동시에 신경증의 치료하는데 효과적이다. 특정의 음악감상은 사람의 마음을 진정
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훈련법은 2개의 신체적 감각인 ‘따뜻함과 무거움’을 만들어 내도록 고안된 것이다. 근본적으로 자율최면 호은 자기최면의 기법을 말하며, 훈련에는 6가지 단계가 있고 각 단계는 다음 단계로 넘어가기 전에 학습되어야 한다.
각 단계에서
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훈련(Training)
3). 훌륭한 선생의 6가지 조건(지도능력)
(1) 자아존중과 인격적 대우로 대해 주는 선생
(2) 상대방 입장이 되어 이해, 수용, 공감하고 잘 들어주는 선생
(3) 같이 있기가 부담이 없고 마음이 편안하게 배려해주는 선생
(4) 사리판단
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훈련이 있다.
페플라우(Peplau)가 제시한 간호사와 환자 관계에서의 6가지 역할에는 이방인 역할, 자원자 역할, 교육자 역할, 지도자 역할, 대리인 역할, 상담자 역할이 있다. 이 중에서 내가 가장 잘 수행하고 있다고 생각하는 역할은 이방인 역
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