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30분 정도 운동을 지속하게 되면 이산화탄소 배출량이 다시 떨어지게 되는데, 이는 지방이 에너지원으로 동원되고 있다는 증거이다. 지속적 달리기는 지방이 에너지원으로 동원되는 상태에까지 이르렀을 때, 트레이닝이 에너지의 동원을 원
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전신지구력에 미치는 영향, 우석대학교 교육 대학원 석사 학위 논문
한국음악줄넘기연구회(2002), 음악줄넘기 연수자료, 한국음악줄넘기연구회 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 줄넘기(줄넘기운동)의 기원
Ⅲ. 줄넘기(줄넘기운동)의 특성
Ⅳ. 줄넘기(줄
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지구력, 전신지구력과 상체유연성에 미치는 효과, 한국간호과학회, 2013.
도기범, 걷기운동 프로그램이 비만중년여성들의 신체조성, 체력 및 혈중지질에 미치는 영향, 신라대학교 교육대학원 논문, 2007.
마인섭, 왜 민주화 이후 한국 민주주의
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측정방법
7)전신지구력의 측정평가(1)전신지구력의 개념 (2)호흡.순환계의 작용
(3)전신 지구력의 측정상 유의점 (4)전신 지구력의 측정 방법
8)감각 기능의 측정평가
(1)인체의 감각기능 (2)근운동 감각기능 (3)감각기능의 측정방법
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정확한 개스 분석기가 이용될 수 있게 되어 산소 섭취 능력과 심박수와의 관계가 많이 연구 개발되고 있으며 종래 실시해 오던 맥박 측정의 의의가 다시 돋보이게 되었다.
7) 전신지구력 - 칼슨(Carlson, H. C.)의 테스트
이것은 "칼슨의 피로 시험"
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전신적인 자극을 주어 주로 폭 넓은 체형을 만들기에 좋고, 강력한 운동에 의해서 조화 균형된 신체발달을 촉진하고 행동체력을 향상시킬 수가 있다. 이성진, 유도, 교학연구사, 1998. p.42.
또한 무도의 수련은 여성들에 있어서 몸매와 피부가
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전신지구력 향상 활동을 자기주도적으로 실천하였으며 자신의 부족한 체력요소를 정확하게 분석할 뿐 아니라 그에 따른 운동을 학생 개인의 특성에 따라 선택할 수 있는 능력을 가진 학생이며, 계획한 일련의 과정 속에서 나타난 문제점을
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