|
제자리 높이뛰기
ⅱ. 제자리 멀리뛰기
ⅲ. 메디신 볼 던지기
(2) 유연성(flexibility) --------------------------------------- 6p
①유연성이란?
②유연성의 측정항목 및 측정요령
ⅰ.윗몸 앞으로 굽히기 테스트
|
|
|
뛰기의 장비는 멀리뛰기에서 사용하는 것과 똑같다
삼단뛰기 현재 세계신기록 [남/여]
SEX
Mark (/m)
Athlete
Nation
DOB
Pos
Venue
Date
Man
17.62
Christian Taylor
USA
18/06/1990
1
Eugene, OR
01/06/2012
Women
15.50
Inessa Kravets
UKR
05/10/1966
1
Goteborg
10/08/1995
3. 장대높이뛰기 [pol
|
|
|
성모멘트를 단거리보다 길게해 에너지 소모를 줄인다
@뜀뛰기 운동기능
*높이뛰기
-에너지의 변환과정: 운동에너지 → 탄성에너지 → 위치에너지
-제자리 높이뛰기에서 팔을 전상방으로 흔드는 이유? 지면반력을 크게하기 위함
-높이뛰기 기
|
|
|
제자리 높이뛰기 검사
제자리 높이뛰기 검사는 다리의 순발력을 측정하는 종목으로써 가능한 한 짧은 시간에 최대의 힘을 발휘하는 능력을 계측한다. 그러나 근육에 대한 순발력, 즉 파워를 측정하려면 피검자로 하여금 일정한 중량의 물건
|
|
|
뛰기를 번갈아 할 수 있다.
- 남녀 모두 제자리에서 높이 뛸 수 있다.
- 남아들은 작은 공을 멀리 던질 수 있다.
11-12세
- 먼 거리에서 던진 공을 지나가는 길을 예측하여 도중에 받을 수 있다.
- 제자리 멀리뛰기를 높이 할 수 있다.
- 제자리 높이
|
|
 |
뛰기를 한 횟수와 뛴 높이를 측정할 수 있는 장치를 부착하였 으면 좋겠다.
◈ 참고문헌 ◈
1. 학원 대백과 사전, 학원출판사, 1993, pp 116 - 120
2. 동아 대백과 사전, 동아출판사, 1993, pp 54 - 125.
3.초등학교교사용 지도서 (4-2학기. 6.용수철 늘이기,
|
|
 |
0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
|
|
 |
높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구 부, 고등학교 체…
3. 입사 후 포부(Vision)에 대하여. (800자)
새로움을 갈망하는 갈증을 갖고 GS리테일 엽업직에 지원합니다…
4. 성격의 장·단점 및 보완노력에 대하여. (800자)
일을 할 때 앞장서
|
|
 |
높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구부, 고등학생 때…
■ 학교생활 및 봉사활동
학교생활 으로는 인문대 학생회 기획국장을 맡았습니다…
■ 지원동기
다양한 활동을 통해 얻은 사회경험은 큰 스펙이라고 자신합니다…
■ 성
|
|
 |
높이 들고 있기 4. 일정한 거리를 정한 시간에서 뛰기 5. 청소하기
제13조(기합의 강도 제한) 기합은 학생의 발달단계, 체력, 성별 등을 사전 에 고려하여 무리가 가지 않는 범위에서 행하여야 한다.
제3장 매에 의한 체벌
제16조(징계의 단계)
|
|
 |
높이에 맞춘 대화와 소통
국민과 기업의 눈높이에 맞춘 대화와 소통으로 국민행복 시대를 만들어 가고자 한다. 이에 본인은 홈페이지 뿐만 아니라 국민과 소통하는 대국민 SNS를 개설하고, 기업의 통상고충을 덜어줄 수 있도록 찾아가는 기업
|
|
 가격 :
할인가 : 30,000원(26페이지)
|
 가격 :
할인가 : 15,400원(26페이지)
|
메뉴펼치기
정상을 향하여(자동완성형 포함)
정상을 향하여(자동완성형 포함)