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기구 정리
형성평가
- 물구나무서 앞구르기 동작의 원리는?(중심의 이동)
- 물구나무서 앞구르기의순서는? (물구나무 서기→팔굽히기→배를 접어 몸을둘글게 하기→구르
기→착지)
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초씩 5종류이상
-학습목표 상기
-준비사항 제시
형성평가
◎ 비껴뛰기에서 몸의 기울기는 어느 정도가적당한가? (45도)
◎ 손짚기의 위치는 어느곳이 적당한가? (뜀틀 앞부분)
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앞구르기를 정확ㆍ유연한 동작으로 수행할 수 있다.
교수 - 학습 활동
도 입
학습의 흐름
투입매체
교수 - 학습 과정
유의
사항
교사활동
학생활동
시 작
(5분)
출석, 확인
준비운동
학습목표 제시
학습방법 안내
반장 출석확인, 보고
체조와 관
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구르기
- 무릎펴 앞구르기를 할 때, 허리의 탄력을 이용 하여 일어선다.
- 무릎펴 뒤구르기를 할 때, 손을 뒤로 짚고 팔을 뻗는다.
- 뛰어날아 앞구르기를 할 때, 어깨에 힘을 주어 체중을 지지한다.
물구나무 서기
- 양손과 시선이 정삼각형을
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앞구르기를 정확ㆍ유연한 동작으로 수행할 수 있다.
교수 - 학습 활동
도 입
학습의 흐름
투입매체
교수 - 학습 과정
유의
사항
교사활동
학생활동
시 작
(5분)
출석, 확인
준비운동
학습목표 제시
학습방법 안내
반장 출석확인, 보고
체조와 관
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체조강사들도 가르치고 있지만 분명 순수 태권도동작만으로 공식화하여 스트레칭으로 접목 할 수 있는 부분은 많다고 본다. 앞굽이상태에서 앞다리를 좀 더 앞으로 굽히고 뒷 다리의 무릎을 접고 천천히 끌어올린 뒤 앞다리도 펴고 뒷다리도
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앞으로 태권도 대표기관들의 통합을 중심으로 프로그램을 개발하고 자체적인 시설확충 등이 이루어져야 한다. 또한 체육관 경영 활성화를 위한 지도자와 협회 및 정부의 긴밀한 협조와 끊임없는 연구만이 경영 침체를 이겨낼 수 있다 .
우리
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앞만 보고 달려왔던 것이 아닐까? 이제 막 첫걸음을 내딛은 태권도라는 무술이 세계화라는 목표를 향해 열심히 내달렸고 그 목표를 성공적으로 달성했지만 동시에 가장 중요한 것을 잃고 있었다. 아니, 가장 중요한 것을 잃고 있다는 사실조
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곳)을 오른쪽 뒷 꿈치로 두드린다(20회).
2.3 발바닥 스트레칭
1)왼쪽 발가락이 위로 향하게 발목을 세운다. 오른쪽 발가락을 왼쪽 발가락에 걸고 앞으로 끌어당긴다(10초씩 3회)
2)왼쪽 발가락에 오른쪽 발바닥을 얹고 앞으로 밀어 준다(10초씩
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앞으로 더 발전시켜야 할 부분은 무엇이라고 생각하나요?
치매안심센터의 서비스가 더욱 발전하기 위해서는 보다 체계적인 보호자 지원이 강화될 필요가 있다고 생각합니다. 보호자는 장기적인 돌봄 부담을 안고 있기 때문에 정서적·심리
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앞 및 퇴근버스를 타야하는 기숙사가 존재함.
-. 기숙사 1인 1실 or 2인 1실이며, 계속 솔로이면 Limit 나이에 나가야함.
-. 복지는 대기업이라 좋다고 생각됨.
(마음에 와닿는 복지 : 의료비, 식당, 환갑, 학자금, 복지포인트 100만원 등)
(6) 회사 Sys
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