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함유량으로 인해 갱년기 장애와
골다공증 예방에도 도움이 됨
해열제로 쓰는 민간요법도 있음
(4) 피로를 풀어주는 음식
1) 칼슘과 단백질을 보충하는 강낭콩
주요 성분 : 전분이 많음,단백질 70%는 글로블린, 나머지는 알부민과 글루테린
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좋은 푸른야채 나물 음식
한국과학기술정보연구원 ㆍ 최영희
성인병과 산성음식에 대한 소고
한국외국어대학교 ㆍ 이희상
성인병의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방
한국과학기술정보연구원 ㆍ 백영호 Ⅰ.노인과 운동
1. 노인
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이유식은 영양소가 고루 갖춰져 있다.
2) 시판 이유식의 단점
- 시판 이유식은 우유류, 곡류, 과일류, 채소류, 어육류, 당류, 유지류 등 여러 식품을 혼합한 가루 형태로, 함유된 식재료 각각의 고유의 맛을 느끼기 어렵다.
- 아기가 우유병을
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콩은 가열하지 않고, 날로 먹을 수 있는 방법이 있다. 날콩과 식초를 결합시키는 방법인데 식초가 위액의 분비를 촉진해서 단백질의 소화를 돕기 때문이다 1. 단백질이 우리몸에서 하는 역할
2. 콩 단백질이 우리 몸에서 좋은 이유
(1) 식
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콩을 주성분으로 하는 조제유는 바람직하지 않다. 물론 아기가 자라서 조제유나 엄마 젖 외에 이유식이나 다른 식품을 먹기 시작하면 두유나 두부 등 콩을 이용한 여러 가지 식품을 먹여도 좋다. 1. 콩의 정의
2. 콩의 기원
3. 콩의 주요
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