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태극권 동작은 전진하듯 후퇴하듯 몸의 각 관절도 둥근 느낌이 들며 팔이 동그랗게 변하여 방망이 형태로 되는 경우가 많다.
3.결론
현대인은 다변화된 사회의 영향으로 항상 바쁘고, 스트레스를 많이 받으며, 생활 편의 도구로 인해 운동량은
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태극권이 있는 것을 보면 가능성이 없지는 만은 않은 것 같다. 태극권이 프로스포츠화 되기 위해서는 태극권협회 등의 단체에서 적극적으로 추진하지 하여야 하며 지금의 형태보다 더욱 더 발전된 태극권의 모습을 제시하여야 할 것이다. 프
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태극권 운동은 고대 중국에서 유래된 무술 형태로서 호주의 닥터 램이 처음 이 운동을 관절염 치료에 적용, 운동으로 개발되기 시작했다. 이 운동은 선 상태에서 느린 움직임과 빠르고 강함, 부드러움 등이 어우러지도록 모두 12가지 동작으로
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기능을 증진시킨다는 것이 증명되었다. 태극권을 하는 노인의 심폐 기능을 측정한 사람이 있는데, 그 결과 태극권을 계속하고 있는 노인 37명의 폐기능은 하지 않는 89명보다 좋고, 또한 폐기능 감퇴의 연령도 비교적 늦어진다는 사실이 발견
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이 들며 팔이 동그랗게 변하여 방망이 형태로 되는 경우가 많아 관절염 증상에도 효과적인 것으로 나타났다. 그렇기 때문에 노인들도 쉽게 따라할 수 있는 운동이다.
3. 결론
태극권에 대한 기본적인 정보를 조사해본 결과, 현대사회에서 태
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