|
효과적인 유산소 운동
6) 운동의 소비 칼로리
2. 나의 건강 상태
3. 운동계획 - 운동목표,종류,강도,지속시간,빈도.단계의 내용과 합리적근거
4. 2주간 상세 운동계획표 - 일일 계획표
Ⅲ. 운동 실천 후 실현가능성 및 평가
결론
|
- 페이지 19페이지
- 가격 2,800원
- 등록일 2013.03.15
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
기본과 프로캐디 트레이닝론, 광림북하우스 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 골프경기보조원(캐디)의 업무
1. 훼어웨이에서의 일
2. 그린에서의 일
3. 코스의 구분
4. 경기보조업무시 카트의 무게
Ⅲ. 골프경기보조원(캐디)의 근로계약
Ⅳ. 골프경기보
|
- 페이지 8페이지
- 가격 6,500원
- 등록일 2013.07.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
. 장점
관절 가동범위의 전체에 걸쳐 운동을 하므로 대체로 근육에 효과가 크다.
덤벨, 모래주머니 등 주변에 무게감이 있는 사용 대상물이면 운동이 가능하다.
운동의 목적에 따라 무게를 결정, 조절하기 쉽다.
3. 단점
근육은 그 길이에
|
- 페이지 5페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2009.12.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
내용과 합리적근거
4. 2주간 상세 운동계획표 - 일일 계획표
Ⅲ. 운동 실천 후 실현가능성 및 평가
결론 서론
본론
Ⅰ. 건강 운동
1. 건강운동 기본원리
1) 과부하의 원리
2) 점진성의 원리
3) 반복성의 원리
4) 개별성의 원리
5) 운동의
|
- 페이지 18페이지
- 가격 3,800원
- 등록일 2008.10.08
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
내용과 합리적근거
3. 2주간 상세 운동계획표 - 일일 계획표
Ⅲ. 운동 실천 후 실현가능성 및 평가
결론 서론
본론
Ⅰ. 건강 운동
건강 운동이란?
1. 건강운동 기본원리
1) 과부하의 원리
2) 점진성의 원리
3) 반복성의 원리
4) 개별성의
|
- 페이지 15페이지
- 가격 3,800원
- 등록일 2008.09.30
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|