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높이를 달리면서 뛰어넘기 10~20회 실시
③ 20%- 체조: 파워 중심 30분~1시간 실시
④ 20%- 기술: 적당한 높이에서 결점 보완 20~30분
⑤ 20%- 단거리의 허들: 60~80cm를 5개 이상 허들을 놓고 8~10회 실시
기술 완성을 위해서 ①②③이 중요하다.
다. 경기
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높이 15cm이하의 작은 원뿔(cones)이나 각주(角柱, prisms) (5cmx5cm)를 세워 놓는다.
국제친선대항경기대회(matches)에서는 참가국들의 합의로 레인을 사용하지 않아도 된다.
7. 트랙 이탈 (Leaving the Track)
트랙에서 자의적으로 이탈한 선수는 그 레이
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필드경기의 정의
1.도약경기 [跳躍競技]
높이뛰기 [high jump]
멀리뛰기 [long jump]
세단뛰기 [triple jump]
장대높이뛰기 [長-, pole vault]
2. 투척경기 [投擲競技]
원반던지기 [圓盤-, discus throw]
창던지기 [槍-, javelin throw]
포환던지기 [砲丸-, shot
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높이는 0.914m이며, 길이는 최소한 3.96m이다. 첫번째 허들은 길이가 5m 이며, 바 두께의 단면은 12.7cm이고 각 무게는 80-100kg이다.
필드경기
발구름판전천후 점토판이 부착되어야 한다.
높이뛰기 용품1. 높이뛰기 지주: 2.5m이상, 스텐레스 2개 1조 2.
육상 장애물, 뛰기 던지기, 육상의 모든것 (유래, 역사, 규칙, 시설, 심판, 반칙, 용품, 용어),
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경기의 종류
2) 경기 방법
3) 경기규칙
4) 경기장
3. 장애물 경기
1) 장애물 경기의 종류
2) 경기 방법
3) 경기 규칙
♣필드종목
1. 멀리뛰기
1) 경기 방법
2) 경기 규칙
3)부분 동작
4) 경기장 구조
2. 높이뛰기
1) 경기 방법
2) 경기 규칙
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