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인가?
1)물에뜨기 2)물에 떠 나아가기 3)물에 적응훈련 4)다이빙하기.(정답)
13.수영경기 중 1500m경기에 있어서 주로 사용되어지는 에너지 시스템은
어떤 종류인가?
1)해당과정 시스템
2)ATP-PC시스템
3)해당과정과 ATP-PC시스템
4)산화적시스템.(
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해당과정 세부역량의 평가를 내린다.→이에 매칭된 과정을 듣는다.→3~6개월 후 역량을 다시 진단
Level4
Level5: ‘돈’-기업의 재무적 성과에 반영되는가?
→ 대부분의 기업에서는 Level2까지 실시하고 있으나, CJ 인재원에서는 level3까지 실시하
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해당과정을 거치며산소가 부족하여 젖산이 축적됨
아주 제한적으로 사용
ATP를 합성하는데 가장오랜시간이 걸림
산소가 충분하여 젖산이 축적되지 않고
글루코스 지방산등이 이산화탄소와 물로
완전 분해
세가지 에너지 시스템의 비교
구분
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과정→4월까지 신청)
고용보험 환급은 해당과정 수료자에 한하여 받으 실 수 있습니다.
환급금액은 회사가 납부한 고용보험료 금액내에서 환급가능합니다. 1. 고용보험 정의
2. 고용보험 의의
3. 우리나라의 고용보험제 시행 배경
4.
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해당과정(glycolysis, 젖산시스템)
간 혹은 근육 속 글루코스, 글리코겐 이 산소의 개입없이 ATP를 생성
부산물로 젖산(lactic acid) 생성
글루코스 2ATP + 2젖산
PC system 동원 이후 ATP 공급 책임
20~30초 가량의 에너지 공급
중요한 효소는 PFK(ph
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해당과정에 이요될 수 있는 글리코겐 양이 적어지고, 따라서 혐기성 대사가 발생되는 범위도 줄어들게 된다. 이것은 수소이온(H+)과 젖산생성을 감소시키고, 결국 최종 pH를 정상육보다 높게 만들며 사후강직 개시가 빨라진다.
높은 pH를 갖는
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증가, 그러나 단시간 고강도 활용과 함께 상승된 수준으로부터 감소
트레이닝 후 덜 증가
해당과정과 당신생합성과정에 의해 혈당 증가
에리스로포이틴
알려져 있지 않음. 그러나 운동과 함께 증가하는 것으로 예상함
알려져 있지 않음
적혈
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해당과정(Glycolysis)= 생물 세포 내에서 포도당이 분해되어 2개의 피루브산으로 변화하며, 2개의 NADH와 2개의 ATP가 만들어지는 일련의 과정.
이러한 과정을 통해 얻은 산화환원력이나 에너지는 세포의 중요한 활동 자원으로 사용된다.
치환반응:
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훈련시 생리적 변화
(1) 근육계의 변화
(2) 신경계의 변화
(3) 호흡계의 변화
(4) 순환계의 변화
2) 단기간 훈련 시 생리적 효과
(1) ATP-PC 시스템
(2) 해당과정 시스템
(3) 움직임의 효율성
(4) 유산소적 에너지 대사능력
(5) 완충능력
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해당과정에서 중요한 점이 무엇인지를 알아보기 위해서 사용된다.
- 하나의 완성시간만을 추정함
⑤ 5단계 : 평가하기
- 평가는 반드시 문제해결의 전반적인 부분에 걸쳐 진행되어야 함
- 문제해결의 각 단계가 끝날 때마다 다음 단계로 진행
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