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식생활이 해결방안이 될 것이다. 선조들의 지혜가 숨어있는 한국 고유의 전통적인 식생활이야 말로 현대인들의 잘못된 식생활을 바로잡고 건강한 식생활로 나아가기 위한 최선의 방법이다. 위에서 살펴본 한국인을 위한 식사지침 10계명 실
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잘못된 식생활 습관을 고칠 수 있었을텐데' 하는 아쉬움이 레포트를 쓰는 동안 내 머리 속을 떠나지 않았다. 예전에는 그런 것이 그저 나에게 주어진 운명이겠거니 하고 받아들이고 수용해야 하는 숙명인줄 알았다. 그러나 현재는 나의 과거
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잘못된 식생활이 성인병을 만든다」 , 미국상원영양문제특별위원지음 / 원태진옮김 / 형성사 / 2003년
3. 「식생활과 건강」 , 박현서외지음 / 효일 / 2002년
4. 「영양과 식생활(리빙토픽)」 , 이미숙외지음 / 교문사 / 2001년
5. 「현대인의 식생활
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대경 1998 1. 식품과 건강(식생활과 현대인의 건강관리)
2. 식품영양성분의 건강기능성
3. 영양권장량
4. 식생활 진단과 영양상태평가
5. 질병(성인병)과 식사요법
6. 현대인의 건강관리(식사요법과 운동요법)
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무엇인가? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ7
다이어트 방법과 효과 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ7
다이어트의 방법에 따른 장점과 단점 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ17
몇가지 다이어트의 예ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ17
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현대인의 식생활 습관과 잘못된 식습관에 의한 질병
(1) 현대인의 식생활 습관
(2) 잘못된 식습관에 의한 질병
(3) 올바른 식습관
3. 우리나라의 식량 실태
(1) 우리나라 식량 소비 변천사
(2) 우리나라의 식량 실정
4. 세계의 식량 실
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식생활 문화 - 정혜경, 오세영 저 / 교문사 / 2013
현대인의 식생활과 건강 - 홍희옥, 맹원재 저 / 건국대학교출판사 / 2013
식생활관리 - 권순자 권미리 외 3명 저 / 파워북 / 2011 한국-미국-일본의 외식산업 환경, 외식시장의 전망
목차
외식
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무엇인가(비만의 정의와 성인비만의 실태?)
2.비만측정법
1)상대체중(relative body weight ; RBW)
2)체격지수(body mass index ; BMI)
3.성인비만의 원인
1)소아비만이 성인비만으로 이어질 가능성이 큼
2)나잇살
3)흡연과 음주
4)스트레스
5)잘못된
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마시는 요령
- 숙취란
- 숙취의 원인
2) 음주에 관해 알아두어야 할 상식
- 음주에 관한 잘못 된 생각
- 나를 지켜주는 음주수칙
3) 알코올 문제 예방기관
- 민간활동
- 정부활동
4) 나의 견해
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식생활과 문화, 광문각, 2000.
- 류병호, 식품과 생활습관병, 동명사, 2004.
- 맹원재 외, 최신 현대인의 식생활과 건강, 건국대학교출판부, 2005.
- 허영만, 식객11, 김영사, 2006.
- Nisbett, E. Richard, 생각의 지도, 김영사, 2004.
- 찐원쉐, 한국인 중국인 일
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