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언에어로빅(Unerobic)이란
언에어로빅(anaerobic) 이는 일명 무산소운동이라고 하며,운동 중에 산소의 공급을 받지 않고 체내에 에너지원을 이용
하여 에너지를 방출하는 것이다. 언에어로빅은 에어로빅에 비해 에너지효율이 크게 떨어진다. 무산
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우겠다는 의욕과 마음을 뜻하는 “동기”를 어떻게 부여하는가?의 문제는 학습효과와 관련하여 중요한 의미를 지닌다.
에어로빅스 운동을 배우려는 학습자의 동기를 향상시킬 수 있는 하나의 방법은 우선 배우려고 하는 동작의 중요성을 깨
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언에어로빅(anaerobic)은 \'무산소 운동 (without oxygen)\'으로서 숨이 차지 않는 다는 말로 \'산소가 충분하다는 말\' 또는 \'운동에 산소가 부족하지 않다.\' 라는 말과 같다.
즉, 언에어로빅 운동은 산소가 불충분하거나 산소없이 힘이 들고 숨이차
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에어로빅 소개
❐ 변형 에어로빅의 종류
- 작품에어로빅
- 스텝
- 아쿠아로빅
- 펑키
- 째즈
- 다이나밴드
- 태권 에어로빅
- 그 밖에 (복싱에어로빅, 펌프, 바 에어로빅, 덤벨에어로빅, 챠밍에어로빅, 기타등등)
Conclusion
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언, N세대를 위한 열 가지 교육전략, 기독교출판유통, 2000
정옥분, 발달심리학 (전생애 인간발달), 학지사, 2008
성인경, 청소년과 기성세대간의 문화적 접촉점 찾기, 기독교사상, 2000
권혁진, 베이비 부머의 은퇴와 우리의 대응과제, 미래전략연
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