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운동이 중년비만여성의 신체구성 및 건강체력에 미치는 영향」
(4) 에어로빅
에어로빅(aerobic)이란 말은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로서 어원은 “산소와 함께(with oxygen)\" 또는 ”산소를 이용하여(utilizing oxyge
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가슴에 들어가 앉아 창작되어지고 있다.
(직접 서술 - 무궁화에어로빅협회 사이바 강좌 참조) 1. 에어로빅스란?
2. 에어로빅 운동의 어원
3. 한국의 에어로빅 운동
4. 육체적인 효과
5. 정신적인 효과
6. 심리적 효과 - 긴장 완화법
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운동의 동기
4. 다이어트와 운동
5. 운동 시작전 건강 check
6. 체형별 운동
Ⅱ. 본론
1. 에어로빅스 운동의 개요
1)어원적 의미
2)에어로빅스 운동의 정의
3)에어로빅스 운동의 목적
4)에어로빅스 운동의 역사
2. 에어로빅스 운동의
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체계적이고, 활동적으로 생활할 수 있다. Ⅰ. 에어로빅 운동의 개념
1. 어원적 의미
2. 정의
3. 역사
Ⅱ. 에어로빅 운동의 목적
Ⅲ. 에어로빅 운동의 효과
1. 육체적인 효과
2. 정신적인 효과
3. 심리적 효과 - 긴장 완화법
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운동처방, 서림문화사, 1996.
5. 안미연 엮음, 나에게 맞는 다이어트, 가서원, 1996.
6. http://www.fitpia.com/prescr/n_prescr_exp_pro.html
7. http://www.mediet.co.kr/undong.html
8. http://www.bumokyoyuk.net/24-6.htm Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 건강의 정의
1) 건강의 어원
2) 건
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운동-이미지>와 <시간-이미지>를 중심으로 허정아 (연세대학교)
영화 속에 재현된 디지털 이미지의 시간성- 프랑스의 디지털 미학 이론을 중심으로
(Le temps de l'image numerique dans le film) 심은진
<도서 자료>
들뢰즈 영화와 이미지-사유
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운동 요법 : 운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다. 이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바
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어원
2. 요가의 종류
Ⅱ. 요가의 역사
1. 요가의 기원 ; 인간 중심 사상의 역사
1) 샤머니즘 기원설
2) 인더스문명 기원설
3) 베다의 제사의식과 주문
2. 요가의 역사
Ⅲ. 결론 ; 요가의 효과와 그 가능
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에어로빅을 시작했으며 꾸준히 시간과 노력을 투자하고 끈기 있게 도전한 결과 ○㎏을 감량했으며 지금도 꾸준히 운동을 통해 건강을 유지하고 있습니다.
또한 정보화, 첨단화의 기본이 되는 컴퓨터 활용능력도 갖추었으며 20○○년 ○월에
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어원은? 우리나라 주적은? 한류 현상에 대한 근원적인 분석을 해봐라~, 우리 나라 역사적 인물중에 용기를 가지고 행동한 사람 생각 나는 되로 말해 보고, 그들이 왜 그런 행동을 했는지 말해 봐라~정도 였네요. 전체적 분위기는 스터디 할때
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