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된 나의 습관 버리기
1) 개념 및 방법
오래된 나의 습관 버리기는 나쁜 것임을 알면서도 오래되어 버리기 힘든 습관을 생각해보고 버리는 방법을 의미한다. 오래된 습관의 경우에는 대인관계에 있어 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 자신에게
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습관이라면 버리기 위한 노력이 필요하다. 말로만 습관을 버리겠다고 외치기보다는 구체적인 행동전략을 수립하고 의식적으로 실천해나가는 것이 오래된 습관을 버리는 지름길일 것이다. Ⅰ. 감정의 척도화
1. 적용
2. 느낀점
Ⅱ.
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으로만 걱정할 것이 아니라 직접 병원을 방문하여 증상을 알아보는 것이 가장 도움이 된다는 것을 알 수 있었다.
※ 오래된 나의 습관 버리기의 필요성
이제는 나의 것처럼 느껴지지만 실제로는 유용하지 못한 습관들이 있다. 화가 났으나 누
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오래된 나의 습관 버리기
1) 오래된 나의 습관 버리기를 일상에 적용한 내용
늦잠 자는 것을 좋아하는 나는 항상 출근을 하면서 아침 일찍 일어나는 것에 어려움이 있었다. 어느 날 친구들과 함께 간단하게 와인을 마셨는데, 그 일이 결국 다음
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오래된 나의 습관버리기‘는 그야말로 나의 관성같은 습성을 버려야 하는 것이기 때문에 마음 트레이닝 중에서도 가장 오랜 훈련시간이 소요될 것이라고 예측했다. 하지만 의외로 다른 트레이닝 방법보다 쉬웠다고 생각했는데 여기에는 나
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습관은 고쳐지지 않았습니다. 점점 이런 부분에서 신경을 쓰게 되었고, 준비 과정에서 항상 놓치는 부분이 많았습니다. 습관을 버리기 위해서는 많은 시간과 노력이 필요했습니다. 조금은 냉정하게 생각하고, 냉정의 자세로 임해야 한다는 것
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습관의 힘’입니다. 이 책을 통해 반복되는 행동이 어떻게 자기 삶을 규정하는 변화를 만들어 내는지 깊이 인식하게 되었습니다. 지금 내 모습은 결국 내 습관의 결과라는 점에서, 좋은 습관을 익히고 나쁜 습관을 버리기 위해 노력하고 있습
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오래된 습관 중에 하나가, 버스를 타게 되면 도로 위에 지나가는 자동차를 유심히 살펴보고 그 모양과 이름을 외우는 것입니다. 지금도 이 습관은 변하지 않았습니다. 이런 까닭에 우리나라의 도로 위를 달리는 승용차는 물론 상용차의 이름
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버리기 연습
코이케 류노스코
유윤한
21세기북스
공피고아
장동인 이남훈
샘엔파커스
아프니까 청춘이다
위대한 승부
코끼리에게 날개 달아주기
이외수
해냄
생각의 지도
리처드 니스벳
회인철
김여사
하루 10분의 기적
세상에서 가장 힘이
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오래된 공화국이라는 명성도 가지고 있지만 제가 이 나라를 여행해 보고 싶은 이유는 이러한 이유들이 아닙니다. 바로 산마리노의 정치와 법이 너무나도 맘에 들기 때문입니다. 먼저 산마리노는 부의 축적을 법으로 제한하며, 복지 프로그램
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