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자기감찰에서 관찰 기록된 행동은 차트나 도표로 쉽게 알아볼 수 있도록 정리하는 것이 좋다. 보통 주말마다 계산하고 정리해서 도표화하여 잘 볼 수 있는 곳에 붙여 놓는 것이 좋다. 그리고 관찰된 행동이 목표에 이르면 자기 스스로 보상을
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자기 계발효과를 볼 수 있다.
⑤자기 보상 및 징계 : 자기계발을 통해 얻게 되는 성취감. 자신감. 업무수행능력 향상, 목표 도달감 등의 자기보상은 물질적인 보상외에도 정신적인면에서 자기계발을 촉진하는 역할을 한다. 하지만 자기보상만
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보상에 대한 자기관리임
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[셀프리더십 이론 (Manz, 1986)]
- 자기가 스스로 목표설정, 리허설, 관찰, 평가, 그리고 긍정적, 부정적 보상하는 행동을
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자기계발방안의 수립
우선 개인 스스로가 자기계발을 위한 노력을 기울이는 것이 조직에서의 학습 및 자기계발에서 나타나는 문제점의 해결을 위해 매우 중요하다.
자기관찰-계기의활용-자기목표의 설정-예행연습-자기보상 및 징계-지속적
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자기행동계약
프로그램
-나의 문제 행동에 대한 자가치료 보고서
과 목 명 ; 심리학의 이해
성 명 ; 000
학 과 ; 간호학과
학 번 ; 0
담당교수 ; 000 교수님
<목 차>
1. 문제행동 선정배경, 조작적 정의
2. 기저선 측정
3. 목표수준 설정
4. 보상과
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