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주장반응과 공격반응을 정확하게 구분하고 주장반응을 훈련하는 것이다. 즉, 언어표현을 주장성, 공격성, 비주장성에 따라 분석하고 주장적 표현과 함께 효과적인 언어, 동작, 표정을 훈련해야 한다. 둘째, 내담자와 상담자의 역할 연기를 통
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반응성.(문항번호: 4, 12, 20, 28, 36, 44)
5) 자기수용성(self-acceptance)
자신이 속한 사회와 문화의 규준에 비추어 좋게 생각되기 때문에 받아들여지거나 혹은 좋지 못하기 때문에 거부하는 자아상.
6) 자기주장성(self-assertiveness)
자기가 원하는 바를
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하면서 최대의 불안을 일으키는 장면도 이완 상태에 머무를 수 있을 때 치료는 끝나게 된다.
2/ 주장반응(assertive training)
대인관계에서 자기표현이 어려운 사람들에게 적합한 기술이다. 상담자와 내담자가 문제의 대인관계 상황을 놓고 서로
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주장반응은 단호하게, 상대방이 불쾌하지 않은 정도의 자기주장을 함으로써 불안을 억제하는 방식이다. 효과적인 언어와 동작을 여러번 훈련하고 상담자와 연습함으로써 자신의 권리나 욕구가 침해되었을 때 감정을 표현할 수 있다.
세 번
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주장반응은 상대방의 권리를 침해하지 않고, 본인의 권리, 의견, 생각 등을 주장하는 훈련이다. 이때 중요한 것은 주장과 공격반응을 구분해야 하며, 역할연기를 통해 실제 상황에서 효과적으로 사용할 수 있도록 연습하는 것이 좋다.
혐오기
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