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식사량이 엄청나다는 것을 식사일기를 쓰기 전까진 의식하지 못했지만 이렇게 식사일기를 한 번 써보니 내가 알지 못했던 것도 알고 참 좋은 시간이었던 것 같다.
이번을 계기로 일회성으로 끝내지 말고 앞으로도 꾸준히 쓰면서 건강을 잘 유
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1. 1차 상담
1) 내담자의 신체계측
2. 2차 상담
1) 1일 에너지 필요량
2) 표준체중
3) 비만도 (%)
3. 3차 상담
* 하루 총 열량 1500㎉ 식단의 예
* 내담자의 식사일기(4월 1일 ~ 4월 30일)
※ 상담결과
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1일)
4. 영양 교육 및 상담 실행6
- 영양상담(일시, 장소, 내용)
- 영양교육(일시, 장소, 방법, 내용, 교육 후 활동)
- 식사일기(영양교육 후 3일)
5. 영양 교육 및 상담 평가8
- 신체지수 변화 조사
- 식사량 변화 조사
- 운동량 변화 조사
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1일 평균 700-900kcal를 섭취하는 다이어트 방법은 무엇인가?
덴마크 다이어트
비벌리힐스 다이어트
스즈끼 다이어트
원푸드 다이어트
자신의 최대 맥박수를 구하는 공식으로 알맞은 것은?
200-나이
210-나이
220-나이
230-나이
거식증의 증상에 해당
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식사 행동의 의도적인 수정에서 기인하는 오차가 적다.
식사 일기
식사 빈도 기록
참고문헌
최신 아동건강간호(2004)/ 김미예 외 공저/ 수문사
영양 교육과 상담(2006)/박영숙 외 공저/ 교문사
가족상담(2002)/ 김유숙 지음/ 학지사
6. 아동과 가족
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았을 때 0점
0점, 5점일 때 먹는 것은 좋지 않다.
둘째, 식사일기를 바탕으로 비만아에게 음식에 노출되거나 음식을 섭취할 기회를 줄이는 방법을 가르쳐 주는 것이다. 즉 먹는 행위에 앞서 일어나는 자극을 조절하는 것이 필요하다. 즉, 고칼
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식사형태 ………………………………………………………………………………… 10
4) 식사 소요시간 …………………………………………………………………………… 10
5) 1일 식사 횟 수 …………………………………………………
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식사는 1일 3번 이루어지며, 삼킴이나 씹어 넘김에 장애가 있는 노인이 많으므로 이에 대한 사전관찰이 필요하고 필요한 경우 유동식이나 식이요법 등을 실시하여야 한다. 또한 간식은 1일 2번 제공되며, 수분공급 또한 중요하다. 노인은 목마
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식사를 되도록 남기지 않게 교육한다
③ 매일아침 체중을 측정하여 체중이 변화를 관찰한다
④ 대상자의 거동의 형태나 표정 등을 관찰하여 기력의 회복 정도를 관찰한다
수행
① 영양 공급을 위한 비타민, 단백, 유지류를 포함한 수액을 유
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1일 근무시간
시간 근무 중 휴식시간(식사시간 제외) 분씩 회 휴식
현 작업을 하기 전에 했던 작업
작 업 내 용 :
작 업 기 간 : 년 개월 동안 했음
1. 규칙적인(한번에 30분 이상, 1주일에 적어도 2-3회 이상) 여가 및 취미활동을 하고 계시는 곳에
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일기 내용이었습니다. - 1. 당행이 지향하는 5가지 중요한 가치 (Values)는 신뢰(Trustworthy), 창의(Creative), 개척정신 (Courageous), 신속적극(Responsive), 국제적(International) 입니다. 여러분의 지금까지의 학교생활과 기타 사회 경력을 통하여 저희의
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식사
( 표 10 ) 사랑의 식사 계획서
6. 척척 학습
( 표 11 ) 척척학습 수업준비물 예시 (국어)
7. 3분말하기
( 표 12 ) 3분 말하기 주제 예시
8. 모듬 일지 쓰기
9. 학급 일기 쓰기
( 표 13 ) 모듬 일지 예시 ( 96년 5월 25일자 )
10. 학급 문집 제작
(
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및 급식실의 환경에 최적화된 식품안전 및 위생 일일체크리스트를 작성하여 인천해사고등학교 학생 및 교직원분들이 안심하고 식사할 수 환경을 마련하겠다.
세부내용
-식품의생안전청 위생관리 매뉴얼 적용
-하루 1차례 조리실 위생관리
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일일직원으로 활동한 지점에서 마침 청원경찰이 식사를 하러 간 동안에 ATM기가 모두 고장나는 사태로 인하여 고객들의 불만이 생겼습니다. 저는 재빨리 ARS로 수리를 부탁하였고 길게 줄서있는 고객들에게 가장 가까운 지점을 알려드리고는
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일일이 맞서는 일은 피하는 게 옳으니까요. 그렇지만 해서는 안되는 일일 경우, 예를 들면 다른사람이나 조직에 피해를 주는 경우라면 따르지 않겠습니다.
-평소 스트레스 관리는 어떻게 합니까?
스트레스는 집에서 가벼운 춤과 음악으로 풉
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