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5) 혼성경기
6) 마라톤 경기
Ⅲ. 대표적인 육상 종목의 기초 기술 탐색
1) 단거리 경기 중 100미터 달리기
(1) 운동의 역학적 측면
(2) 기술의 분석
2) 투척 경기 중 포환던지기
(1) 기술의 단계와 동작
Ⅳ. 참고문헌
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100soo.net/bbs/zboard.php?id=skill&no=7) 1.체력의 정의
2. 체력의 구성요인
3. 건강체력
(1) 심폐 지구력(호흡, 순환계)
(2)근력 및 근 지구력
(3)유 연 성
(4) 신체 조성
4. 운동체력요소
(1) 순발력, 민첩성, 스피드
(2)평형성
(3)교치성, 협응성(
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, 이두영, 최태익
발행처 : 예술문화사
* 육상경기총론
* 육상경기의역학 Ⅰ. 육상 경기의 기원과 그 발전
Ⅱ. 단거리 경기의 기록과 기술의 발전
Ⅲ. 단거리 경기의 역학적 기초
Ⅳ. 단거리 달리기의 트레이닝 방법
Ⅴ. 참고문헌
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(8) 실격처리
2. 단거리 달리기
(1) 기본 원리
(2) 출 발
(3) 크라우칭 스타트 [crouching start]
(4) 가속 질주 동작
(5) 전속 질주 유지동작
(6) 피니시 동작
3. 포환던지기
(1) 역사
(2) 기본원리
(3) 기초 기능
(4) 동 작
(5) 경기 규칙
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포환 일반용은 7.260kg 포금 4 주강 4의 규격품을 사용한다.
해머 용품해머의 무게는 7.260kg의 규격품을 사용하며, 해머 그물망은 조립식 이동용 코팅철 화 학섬유 2중망 7m이상이어야 한다. (보조망 9m)
도로경기
경보경보 경고실격 원판은 아크
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100m 달리기가 아니라 장거리 마라톤이라는 생각으로…
3. 지원동기
제가 사회복지에 관한 관심으로 대학에서 전공을 하고 이 방향으로…
4. 사회복지사로서의 포부
모나지 않은 서글서글한 성격으로 사람들을 편안하게 해주며 사
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