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레이닝’이란 결코 하루나 이틀로 끝나는 것이 아닌 꾸준히 행하였을 때 비로소 효과를 보며 우리가 살아가면서 계속해서 지속해서 해나가야 할 과제가 아니겠느냐고 생각해본다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음.
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개선책을 생각해 볼 수 있어 좋았고 의미 있었다.
4. 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원발행일자. 2020 1. 서론
2. 본론
1) 즐거운 활동
2) 나의 핵심신념 찾기
3) 오래된 나의 습관 버리기
3. 결론
4. 참고문헌
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심리학에게 묻다, 하혜숙, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022 1. 서론
2. 본론
(1) 마음트레이닝 적용1 - 처음 써 보는 편지
(2) 마음트레이닝 적용2 - 즐거운 활동
(3) 마음트레이닝 적용3 - 나의 역기능적 사고 찾기
3. 결론
4. 출처 및
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이론을 만들어낸다는 것만으로도 무궁무진하며 대단하다고 생각했다.
Ⅳ. 출처 및 참고문헌
· ‘심리학에게 묻다’ 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. Grace-Joy-Peace의 메커니즘
2. Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대
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이론과 실제)』, 2014.
이미옥, 『가족체계 진단 척도 개발 및 타당성 연구』, 2004
하혜숙·강지현(2017). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
맥골드릭·거슨(2006). 가계도 사정과 개입. 학지사.
윌리암 피취(2006). 인간 만남 그리고
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
1) 얼굴 생김새로 인상 분석
2) 옷차림으로 인상 분석
3) 비언어적 행동단서로 인상 분석
2. 주변 인물들 중 2명 이상을 선
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석
1) 얼굴 생김새
2) 옷차림
3) 비언어적 행동단서
2. 주변 인물들 중 2명 이상을 선택하여 그 사람들의 인상에 대한 분석
1) A군의 인상 분
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용하기
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 역기능적 사고
5) 나의 핵심신념 찾기
2. 적
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심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 마음트레이닝의 5가지 방법
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 5가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2)
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4. 참고문헌
하혜숙·강지현 <심리학에게 묻다> 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020 1. 마음 트레이닝 활동과 실천 배경
2. 실천 사례 3가지와 그 결과
- 적용 방법
- 사례
- 결과분석
3. 배운 점과 느낀 점
4. 참고문헌
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