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운동과 운동 상해
1)운동상해의 원인
2. 운동상해 종류와 예방
1)운동상해 종류
2)운동상해 예방
3. 운동상해의 실제
1) 타박상
2) 골절
3) 발목 염좌
4) 물집
5)
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2. 운동상해의 종류
1) 뼈의 운동상해
2) 관절과 인대의 운동상해
3) 근육의 운동상해
4) 건의 운동상해(sports injuries of tendon)
3. 운동상해의 예방
Ⅲ. 구급의학 트레이닝
1. 구급의학과 트레이닝의 의의
2. 구급보호의 실제
# 부록
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목욕을 실시하는 것이 좋다.
③ 영양과 수면 - 격렬한 운동 후에 소비된 에너지를 보충하기 위해서 충분한 에너지 섭취 즉 영양섭취는 매우 중요하며 이와 함께 휴식 또한 반드시 동반하여야 한다.
건강 측정 - 59점
체력 측정 - 154.3점
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2, 운동요법은 운동을 하는 동안뿐만 아니라 안정시에도 에너지 소비를 증가 시킨다.
3, 운동은 그 자체가 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등 비만과 단련된 여러 질병들에 대한 예방 및 치료효과가 있어 이중으로 도움이 된다
마지막으로 AEROBICS EXE
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2012). 일반인에게 실시한 심폐소생술 교육효과. 한국응급구조학회지. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 응급처치란
2. 응급처치 종류와 방법
1) 심폐소생술 cpr
2) 대응 중심 처치
3) 운동상해와 응급처치
3. 나의 의견
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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