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전문지식 18건

에어로빅의 유래 -에어로빅의 정의 -에어로빅의 목표 -에어로빅운동의 목적 -에어로빅운동의 필요성 -에어로빅운동의 효과 -에어로빅의 이해 -기본스탭 -금기동작 -운동빈도 -운동시간 -운동강도 -주의사항 -에어
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 ■ 에 어 로 빅 의 유 래 ■ 에 어 로 빅 과 운 동 상 해 ■ 에 오 로 빅 운 동 과 효 과 ■ 에 어 로 빅 운 동 과 금 기 동 작 ■ 성 인 병 과 비 만 ●관 상 동 맥 질 환 ●비 만
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에어로빅의 기본 원칙 1. 운동의 빈도 2. 근육 훈련 3. 인체의 선 4. 스피드, 각 근육의 훈련과 저항력 5. 트레이닝 효과 6. 과부하의 원칙 7. 완전한 동작 8. 위험한 징후 Ⅲ. 에어로빅의 특징 Ⅳ. 에어로빅의 유래 Ⅴ. 에어로빅의 의의
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에어로빅 걷기 운동법, 태웅출판사 ⅳ. 조규청(1999), 에어로빅 구성론, 홍경 ⅴ. 편집부(1992), 새로운 에어로빅, 오성출판사 ⅵ. 현명희(2000), 에어로빅, 대한생활체조협회 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 에어로빅의 의미 Ⅲ. 에어로빅의 유래 Ⅳ. 에어로
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에어로빅 (1)에어로빅의 정의 에어로빅의 개념 에어로빅의 유래 에어로빅의 목적 에어로빅의 매력 에어로빅 강사의 전제조건 (2)에어로빅의 종류 작품 에어로빅 스텝 에어로빅(Step Aerobics) 아쿠아로빅 (Aqua Aerobics) 태권로빅 복싱
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