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1)운동상해 종류
2)운동상해 예방
3. 운동상해의 실제
1) 타박상
2) 골절
3) 발목 염좌
4) 물집
5) 근육 경직
6) 테니스 엘보우(Tennis Elbow, 외상과염)
8) 요통
4. 종목별 자주입는 상해
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하는 것, 레슬링, 유도와 같은 투기운동 등은 저마가 특이성이 나타난다. 1. 운동상해란?
(1) 운동상해의 원인
(2) 운동상해의 진단
(3) 운동상해의 처치
2. 운동상해의 종류와 예방
(1) 운동외상
(2) 운동장해
(3) 운동경기와 운동상해
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3) 운동 후의 안전대책
① 정리운동 - 운동에 의해 항진되어 있던 각종의 생리기능이 안정시의 수준으로 되돌아오는 과정에서 기능 상호간의 조화를 맞추기 위하여 정리운동이 필요하다.
Ⅰ. 1-2분의 가벼운 조깅이나 보행
Ⅱ. 하지의 유연체
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10. 부상 후 완전한 평가를 하고 완치될 때까지 참가하지 말 것.
참고자료.
안민주, 김공(2011). 현대인의 건강생활론 ; 대경북스
이필근(2009). 체육원리 ; 대경북스
박선영(2012). 체조선수들의 종목별 운동 상해에 관한 연구, 석사학위논문, 제주대
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, 2011. 1. 서론
2. 본론
(1) 스포츠의 내재적 위험
(2) 스포츠 사고의 개념
(3) 스포츠 사고의 유형
(4) 스포츠 사고의 대책으로서 스포츠 보험의 의의
(5) 스포츠 보험의 필요성
(6) 스포츠 보험의 종류
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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