목차
1. 스트레스 반응
1) 지건(Zegans)의 스트레스 반응 단계
2) 쿠젠(Kuczen)의 스트레스 반응
3) 버츠(Burts)의 스트레스 행동관찰 도구
2. 스트레스 반응의 다양한 측면
1) 신체적인 스트레스 반응
2) 행동적 측면에서의 스트레스 반응
3) 심리․정서적 측면에서의 스트레스 반응
3. 스트레스 대처방법
1) 직접적인 대처방법
(1) 공격적 행동
(2) 철회
(3) 성질부리고 화내기 행동
(4) 공상
(5) 백일몽
2) 방어적인 대처방법
(1) 기만형 방어기제
(2) 대체형 방어기제
(3) 도피형 방어기제
참고문헌
1) 지건(Zegans)의 스트레스 반응 단계
2) 쿠젠(Kuczen)의 스트레스 반응
3) 버츠(Burts)의 스트레스 행동관찰 도구
2. 스트레스 반응의 다양한 측면
1) 신체적인 스트레스 반응
2) 행동적 측면에서의 스트레스 반응
3) 심리․정서적 측면에서의 스트레스 반응
3. 스트레스 대처방법
1) 직접적인 대처방법
(1) 공격적 행동
(2) 철회
(3) 성질부리고 화내기 행동
(4) 공상
(5) 백일몽
2) 방어적인 대처방법
(1) 기만형 방어기제
(2) 대체형 방어기제
(3) 도피형 방어기제
참고문헌
본문내용
흔들거나 다른 생각을 의도적으로 끌어들여 스트레스 상황을 무의식의 세계로 밀어내는 것이다
④ 투사
▣ 투사는 다른 사람들도 나의 태도나 감정 등과 똑같은 것이라고 단정하는 경우이다. 투사는 어떤 잘못된 행동이나 책임, 또는 납득하기 어려운 사고감정, 만족할 수 없는 욕구를 갖고 있는 경우에 자신의 책임이나 죄의식, 스트레스로 인한 긴장에서 벗어나려는 무의식적 방어기제이다.
(2) 대체형 방어기제
▣ 대체형 방어기제는 자신이 계획한 목표를 달성하는 데 어려움이 있어 스트레스를 겪게 되는 경우 성취 가능한 새로운 다른 목표를 설정하여 달성함으로써 스트레스를 해소시켜 자신의 자존심 실추를 방어해 나가려는 심리적인 기체로 보상, 치환, 반동형성, 승화, 주지화를 들 수 있다.
① 보상
▣ 보상은 한 영역에서의 실패나 좌절로 야기된 스트레스를 다른 방면에서 충족시킴으로써 스트레스를 극복하려는 기제다. 예를 들어 영어달이 장난감 젖꼭지를 빠는 것은 엄마의 젖꼭지를 대신해서 기본적인 욕구를 간접적으로 충족하려는 것이고 부모가 자신의 낮은 학벌을 자녀교육을 통하여 보상받으려고 하는 경우이다.
② 치환
▣ 치환이란 어떤 사라이나 대상에게 향해 있던 목표나 충동, 감정을 다른 대상으로 옮겨서 에너지를 쏟아냄으로써 스트레스를 해소하려는 방어기제이다. 즉, 유아의 요구가 신체적사회적 제한으로 인해 적절하게 충족되지 못하는 경우, 유아는 다른 형태의 만족을 주는 새로운 대상에 감정과 에너지를 쏟음으로 좌절을 다루게 된다.
③ 반동형성
▣ 반동형성은 자기가 느끼고 바라는 것과는 다른 것으로 불안이나 스트레스를 벗어나기 위해 오히려 정반대되는 감정을 표현하여 어려움을 극복하는 방어기제이다. 예를 들어 아주 강하게 원하는 것이 있을 때 이를 성취하지 못하게 되면 오히려 장반대로 멸시하거나 무관심한 태도를 나타낸다.
④ 승화
▣ 승화는 사회적으로 용납되지 않는 근본적인 욕구나 에너지를 발산하기 어려울 때 나타나는 불안이나 스트레스를 사회적으로 용인될 수 있는 생각이나 행동으로 표출함으로써 적절하게 전환시키는 심리적인 기제이다. 예를 들어, 유아들의 경우 공격적인 충동을 씨름이나 격한 신체놀이를 하면서 발산하게 되고 사회적으로 인정되는 방법으로 공격적인 행동을 하게 되는 경우이다.
⑤ 주지화
▣ 어떤 문제로부터 위협을 받고 있다는 사실을 알고 있을 때, 그 문제에 대해 지적 분석을 통해 지성적으로 다루는 척하면서 자신의 불안과 스트레스를 해소시키려는 부정/거부 기제의 고등적 형태이다 즉, 주지화는 정서나 충동을 느끼는 대신 지적으로 사고함으로써 스트레스 상황을 통제하려는 것이다.
(3) 도피형 방어기제
▣ 도피형 방어기제는 현실에서 탈출하여 비현실적 세계로의 도피를 통하여 만족을 추구하거나 스트레스를 해소하려는 기제로 퇴행, 동일시, 부정, 히스테리 등이 있다.
① 퇴행
▣ 심한 스트레스 상황에 처해 있는 사람들이 위협적인 상황을 벗어나기 위하여 무의식적으로 어렸을 때 만족감을 주었던 행동이나 발달의 초기 단계로 돌아가는 것을 말한다. 즉, 새로운 동생이 태어나면 유아는 불안해서 동생에게 쏟아지는 관심을 자신에게 돌리기 위해 오줌을 싸거나 속옷에 변을 지리는 등 어린 영아 때의 행동을 보이게 된다.
② 동일시
▣ 동일시는 투사와 반대되는 방어기제로 유아가 다른 사람이 갖고 있는 바람직한 점, 특히 부모의 성격특성을 내면화하는 사회화 과정을 말한다. 동일시는 자신보다 훨씬 훌륭하다고 생각되는 어떤 사람이나 대상과 강한 연대감을 형성함으로써 스트레스를 해소할는 심리적 기제이다.
③ 부정/거부
▣ 부정/거부는 고통스럽거나 불쾌한 환경이나 위협적인 현실을 거부함으로써 자신의 불안으로부터 자아를 지키려고 도피하려는 심리적인 기제이다. 유아는 때때로 유아교육기관에 잘 행동하지 못하게 될 때 부정/거부를 함으로 스트레스를 통해 나타나게 될 결과를 피하려고 한다.
④ 히스테리
▣ 히스테리는 불안, 위협, 스트레스가 신체적인 증상으로 표출되는 심리적인 기제로 사소한 일로 분노를 터뜨리거나 기분이 쉽게 변하고 자존심과 허영심에 들뜨며 과장하거나 어리광을 부리기도 한다. 히스테리는 스트레스 상황을 벗어나려고 의도적으로 행동할 수 있으나 심적 갈등이 의식되지 않는 경우도 있다.
참고문헌
최민수, 정영희 저, 아동건강교육, 학지사 2014
김일옥, 김경애 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
이선애, 이채호 외 저, 아동건강교육, 창지사 2014
임미혜, 채혜선 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
④ 투사
▣ 투사는 다른 사람들도 나의 태도나 감정 등과 똑같은 것이라고 단정하는 경우이다. 투사는 어떤 잘못된 행동이나 책임, 또는 납득하기 어려운 사고감정, 만족할 수 없는 욕구를 갖고 있는 경우에 자신의 책임이나 죄의식, 스트레스로 인한 긴장에서 벗어나려는 무의식적 방어기제이다.
(2) 대체형 방어기제
▣ 대체형 방어기제는 자신이 계획한 목표를 달성하는 데 어려움이 있어 스트레스를 겪게 되는 경우 성취 가능한 새로운 다른 목표를 설정하여 달성함으로써 스트레스를 해소시켜 자신의 자존심 실추를 방어해 나가려는 심리적인 기체로 보상, 치환, 반동형성, 승화, 주지화를 들 수 있다.
① 보상
▣ 보상은 한 영역에서의 실패나 좌절로 야기된 스트레스를 다른 방면에서 충족시킴으로써 스트레스를 극복하려는 기제다. 예를 들어 영어달이 장난감 젖꼭지를 빠는 것은 엄마의 젖꼭지를 대신해서 기본적인 욕구를 간접적으로 충족하려는 것이고 부모가 자신의 낮은 학벌을 자녀교육을 통하여 보상받으려고 하는 경우이다.
② 치환
▣ 치환이란 어떤 사라이나 대상에게 향해 있던 목표나 충동, 감정을 다른 대상으로 옮겨서 에너지를 쏟아냄으로써 스트레스를 해소하려는 방어기제이다. 즉, 유아의 요구가 신체적사회적 제한으로 인해 적절하게 충족되지 못하는 경우, 유아는 다른 형태의 만족을 주는 새로운 대상에 감정과 에너지를 쏟음으로 좌절을 다루게 된다.
③ 반동형성
▣ 반동형성은 자기가 느끼고 바라는 것과는 다른 것으로 불안이나 스트레스를 벗어나기 위해 오히려 정반대되는 감정을 표현하여 어려움을 극복하는 방어기제이다. 예를 들어 아주 강하게 원하는 것이 있을 때 이를 성취하지 못하게 되면 오히려 장반대로 멸시하거나 무관심한 태도를 나타낸다.
④ 승화
▣ 승화는 사회적으로 용납되지 않는 근본적인 욕구나 에너지를 발산하기 어려울 때 나타나는 불안이나 스트레스를 사회적으로 용인될 수 있는 생각이나 행동으로 표출함으로써 적절하게 전환시키는 심리적인 기제이다. 예를 들어, 유아들의 경우 공격적인 충동을 씨름이나 격한 신체놀이를 하면서 발산하게 되고 사회적으로 인정되는 방법으로 공격적인 행동을 하게 되는 경우이다.
⑤ 주지화
▣ 어떤 문제로부터 위협을 받고 있다는 사실을 알고 있을 때, 그 문제에 대해 지적 분석을 통해 지성적으로 다루는 척하면서 자신의 불안과 스트레스를 해소시키려는 부정/거부 기제의 고등적 형태이다 즉, 주지화는 정서나 충동을 느끼는 대신 지적으로 사고함으로써 스트레스 상황을 통제하려는 것이다.
(3) 도피형 방어기제
▣ 도피형 방어기제는 현실에서 탈출하여 비현실적 세계로의 도피를 통하여 만족을 추구하거나 스트레스를 해소하려는 기제로 퇴행, 동일시, 부정, 히스테리 등이 있다.
① 퇴행
▣ 심한 스트레스 상황에 처해 있는 사람들이 위협적인 상황을 벗어나기 위하여 무의식적으로 어렸을 때 만족감을 주었던 행동이나 발달의 초기 단계로 돌아가는 것을 말한다. 즉, 새로운 동생이 태어나면 유아는 불안해서 동생에게 쏟아지는 관심을 자신에게 돌리기 위해 오줌을 싸거나 속옷에 변을 지리는 등 어린 영아 때의 행동을 보이게 된다.
② 동일시
▣ 동일시는 투사와 반대되는 방어기제로 유아가 다른 사람이 갖고 있는 바람직한 점, 특히 부모의 성격특성을 내면화하는 사회화 과정을 말한다. 동일시는 자신보다 훨씬 훌륭하다고 생각되는 어떤 사람이나 대상과 강한 연대감을 형성함으로써 스트레스를 해소할는 심리적 기제이다.
③ 부정/거부
▣ 부정/거부는 고통스럽거나 불쾌한 환경이나 위협적인 현실을 거부함으로써 자신의 불안으로부터 자아를 지키려고 도피하려는 심리적인 기제이다. 유아는 때때로 유아교육기관에 잘 행동하지 못하게 될 때 부정/거부를 함으로 스트레스를 통해 나타나게 될 결과를 피하려고 한다.
④ 히스테리
▣ 히스테리는 불안, 위협, 스트레스가 신체적인 증상으로 표출되는 심리적인 기제로 사소한 일로 분노를 터뜨리거나 기분이 쉽게 변하고 자존심과 허영심에 들뜨며 과장하거나 어리광을 부리기도 한다. 히스테리는 스트레스 상황을 벗어나려고 의도적으로 행동할 수 있으나 심적 갈등이 의식되지 않는 경우도 있다.
참고문헌
최민수, 정영희 저, 아동건강교육, 학지사 2014
김일옥, 김경애 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
이선애, 이채호 외 저, 아동건강교육, 창지사 2014
임미혜, 채혜선 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
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