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소개글

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목차

Ⅰ. 서론 --------------------------------------------- p. 3
Ⅱ. 본론 --------------------------------------------- p. 3
1. 수면의 정의
2. 수면단계와 수면주기
3. 수면장애
1) 정의
2) 원인
3) 종류
(1) 일차성 수면장애
(2) 수면 관련된 장애
(3) 기타 정신장애 관련 수면장애
(4) 일반 의학적 상태로 인한 수면장애
(5) 물질로 유발된 수면장애
4) 치료
4. 간호 진단
5. 간호 중재

Ⅲ. 결론 --------------------------------------------- p. 14
Ⅳ. 참고문헌 ------------------------------------------- p. 14

본문내용

수면장애
정서적 사정과 관련된 간호진단
부적절한 수면으로 인한 수면장애
과다한 낮잠으로 인한 수면장애
악몽과 관련된 수면장애
수면 시 행위에 대한 두려움으로 인한 수면장애
우울, 불안, 분노와 관련된 수면장애
지적 사정과 관련된 간호진단
심각한 수면박탈로 인한 사고과정장애
꿈과 관련된 수면장애
사고과정의 장애, 피로로 인한 기억력장애
사고과정의 장애, 수면박탈로 인한 의심
수면박탈로 인한 발음 부정확
언어소통장애
사고과정의 장애, 피로로 인한 판단력, 병식의 부족
사고과정의 장애, 실제적 수면부족이나 지시된 수면부족으로 인한 장애
사고과정의 장애, 수면박탈과 관련된 주의집중력 감소
사고과정의 장애, 수면박탈과 관련된 피해망상
사회적 사정과 관련된 간호진단
수면장애와 관련된 역할수행장애
부적절한 수면행위로 인한 사회적응장애
지나친 환경 자극으로 인한 수면장애
안전감 결여로 인한 수면장애
정상 수면 성취의 실패와 관련된 비효율적 대응
수면장애 시지지 결여와 관련된 사회적 고립
수면발작의 유전가능성으로 인한 수면장애
영적 사정과 관련된 간호진단
수면에 대한 양가감정으로 인한 영적고뇌
불면에 대한 신념과 관련된 영적 고뇌
불면에 대한 절망과 관련된 영적 고뇌
수면부족으로 인한 창의력 저하와 관련된 영적 고뇌
수면장애로 인한 유쾌한 생활 결여와 관련된 영적 고뇌
5. 간호진단에 따른 간호중재
부적절한 수면으로 인한 수면장애
목표
수면장애의 원인을 확인한다.
수면을 증진시켜 주는 여러 가지 방법을 익힌다.
수행
수면장애가 발생한 상황에 대해 이야기한다. 수면장애에 관한 원인을 말로 표현한다.
평소 잠자리에 드는 습관적 의식에 대해 이야기한다.
카페인이 든 음료나 알코올성 음료 등 자극성 음료를 제한한다.
편안하고 쾌적한 환경을 마련해준다.
취침 전 3시간 내에 음료 섭취를 제한한다.
잠들 수 없을 때 잠자리에서 나와 다른 일을 하도록 권한다.
따뜻한 우유 등 알코올이나 카페인이 없는 음료를 마신다.
따뜻한 물로 목욕하되 피부자극을 피한다.
지루한 내용의 책을 읽는다.
지루한 내용의 TV를 본다.
긴장 완화법을 익힌다.
우울, 불안, 분노와 관련된 수면장애
목표
수면에 방해가 되는 불안염려스트레스를 줄인다.
수행
스트레스를 전혀 받지 않는 사람은 존재하지 않는다는 것을 인정한다.
방해할만한 사소한 자극은 존재하지만 항상 그런 일이 있는 것이 아님을 인정한다.
수면에 영향을 미치는 여러 감정을 표현하도록 격려한다.
수면을 저해하는 감정을 줄여나가도록 대상자를 돕는다.
잠자기 전 마음을 진정시키는 시간을 갖는 것이 중요. 취침 전 최소 30분 전에는 일을 마치고 스트레스가 없는 시간을 갖음
지나친 환경 자극으로 인한 수면장애
목표
주위 환경 자극을 줄인다.
수행
편안하게 안정감 있는 쉴만한 장소를 찾아낸다.
자극이 적은 취침의식을 형성한다.
a. 희미한 조명
b. 잠들기 직전에 격렬한 언행 피하기
공항이나 기찻길 근처 또는 경적소리가 들리는 곳에서는 잠자지 않는다.
어두운 커튼을 사용해서 빛이 새어 들어오지 않게 한다.
전화 걸려오지 않게 하고 방문을 두드리는 일이 없게 수면 중 표시를 해둔다.
가족들로부터 수면을 방해받지 않도록 미리 알려둔다.
과다한 낮잠으로 인한 수면장애
목표
낮잠을 자지 않는다.
규칙적인 수면계획 실시한다.
주간 활동량을 늘린다.
수행
수면을 취하도록 밤낮 주기에 맞춘 매일 스케줄을 감독, 조정한다.
각성기간 신체활동량을 늘려준다.
낮잠 자던 시간을 흥미있는 다른 활동에 몰두한다.
깨어 있는 시간에는 항상 계획했던 활동을 실시한다.
몸이 나른해질만큼 운동을 한다.
생물학적 시계에 맞추어 가는 시차적응의 필요성을 설명한다.
정상 수면 성취의 실패와 관련된 비효율적 대응
수행
정상수면을 도와서 자아개념을 증진시킨다.
잠자지 못한다는 사실에 몰두하지 않도록 사회활동 참여기회를 증진시킨다.
수면장애가 있는 다른 사람들과의 긍정적인 관계를 맺게 한다.
취침 시 주위환경 자극에 영향 받지 않게 한다.
일주기 리듬을 잠정적으로 방해하는 요인을 조사한다.
1) 간호평가
: 간호중재의 수행을 통해 대상자가 기대한 결과에 도달했는지 그 여부를 파악할 때 대상자의 수면양상의 변화와 대상자의 수면에 대한 주관적 느낌의 변화의 대인관계, 직업, 사회적 기능장애의 개선 정도를 평가(대상자 개개인의 특성을 고려한 평가기준 적용)
수면을 방해하는 요인을 인식함
수면을 증진시킬 수 있는 여러 가지 방법을 적용함
어느 정도의 수면방해는 정상적으로 존재함을 인정함
수면장애 회복에 도움이 될 만한 가용 자원을 진술함
밤 수면을 효과적으로 취함
잠자리에 들면 별 어려움 없이 잠들 수 있음
하루 6~8시간의 수면으로 피로감을 호소하지 않음
낮 시간에 졸지 않음
야간에 6~8시간 특별히 깨는 일 없이 계속 수면을 취한다.
주간에 낮잠을 자거나 졸지 않는다.
수면 후 휴식감과 재충전감을 표현한다.
대상자 나름의 수면습관을 형성한다.
수면장애로 말미암은 대인관계, 직업사회적 장애가 감소된다.
※ 수면장애 대상자를 간호한 후 긍정적으로 평가할 수 있는 기준
Ⅲ. 결론
우리는 기00님(F/53세)의 간호력을 살펴보았다. 기00님은 식욕부진과 불면증, 우울감을 호소하였는데 우리는 그 중 불면증에 대하여 알아야 할 필요성을 느껴 수면이라는 생리적 현상에 대해 조사함으로써 수면과 관련된 장애와 그에 합당한 간호과정에 대해 조사해보았다. 수면장애를 겪는 대상자들을 위해 수면위생과 올바른 수면생활습관을 행할 수 있도록 대상자와 그 가족에게 교육하여 좀 더 편안하고 안정된 분위기에서 숙면을 취할 수 있도록 도울 수 있을 것이라는 생각이 들었다. 특히 수면장애 대상자 가족들에게 수면장애를 초래할만한 요소들을 함께 찾아, 극복해나갈 수 있도록 정서적으로 지지해주고 지역사회는 수면장애를 유발하는 환경적 요소에 대해 적절한 대책을 세울 필요가 있음을 알게 되었다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 도복늠 외(2012). 최신 정신건강 간호학 각론. 정담 미디어 pp.108~127
2. 유해영 외(2013). 정신건강간호학 제4판. 현문사 pp. 449~467
3. 이광자 외(2011). 정신간호학 총론. 수문사 pp. 500~517

키워드

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