[글래서의 선택이론] Glasser의 통제(선택)이론 인간의 기본적 욕구 현실요법

소개글

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목차

글래서의 선택이론

I. 통제(선택)이론

II. 인간의 기본적 욕구
1. 생존 및 생식에 대한 욕구
2. 소속 욕구
3. 힘에 대한 욕구
4. 자유에 대한 욕구
5. 재미에 대한 욕구

III. 현실요법
1. 선택이론
2. 현실세계와 인식되는 세계
3. 전행동
4. 질적인 세계와 교육
5. 현실요법의 적용

* 참고문헌

본문내용

글래서는 초기에는 사진첩, 또는 내면세계라고 불렀다가 나중에는 질적 세계(quality world)라고 하였다. 질적 세계에 있는 사진은 기본욕구 중에서 한 가지 이상을 충족시켜 준 적이 있고, 앞으로도 그러할 것이라고 믿어지는 모든 사람, 장면, 사물이다. 인간은 살아가면서 질적 세계에 있는 사진을 추가하거나 없애거나, 다른 것으로 교체한다. 그러므로 나이가 들수록 욕구를 만족시키는 사진의 양이 많아지기 때문에 질적 세계는 성장해 간다. 현실 요법에서 부적응 행동은 자신이 지각한 현실과 질적인 세계가 불일치할 때 일어나는 것으로 본다.
선택이론에서의 가정은 다음과 같다.
(1) 질적인 세계와 현실이 일치하느냐에 따라 만족도가 결정된다.
(2) 질적인 세계는 계속 교체된다.
예) 이상적인 아내 상이 바뀌는 것.
(3) 현실이 완벽하게 모두 인식되는 것은 불가능하다. 우리가 아는 현실은 완전한 현실 전부가 아니며, 부분적이고 주관적일 수밖에 없다.
(4) 1차적 지각체계(지식여과기)로 볼 수록 객관적이고, 자신의 생활을 통제할 수 있다.
(5) 가치여과기의 가치 필터의 역할
서로 다른 가치를 대변한다. 상충된 욕구를 충족시키려 할 때 어느 한 쪽의 가치를 감소시키도록 도와준다. 다른 사람과 잘 지내도록 도와준다.
(3) 전행동(Total Behavior)
1/ 활동하기 - 완전한 통제력을 개인이 소유
2/ 생각하기 - 얼마간의 통제력을 개인이 소유
3/ 느끼기 - 통제력을 거의 소유하지 않음
4/ 생리반응 - 통제력을 전혀 소유하지 않음
5/ 활동하기를 변화시키면 생각하기, 느끼기, 생리반응은 자동적으로 변화한다.
예) 적극적 활동 -> 좋은 감정, 유쾌한 생각, 생리적인 편안함
6) 인간은 원하는 것을 얻고 싶어질 때 전 행동을 통해 원하는 것을 얻으려고 노력한다. 즉, 내면적인 상(像)에 맞추어 자신의 세상이라는 작품을 만들려고 노력하여 특정한 활동을 한다.
예) 예술가가 작품을 마음에 구성한 대로 완성
7/ 부정적 활동(화내는 것, 우울해 하는 것, 죄책감을 갖는 것)도 그 순간에 자신이 춰한 최선의 노력이며 선택이다.
그림. 전행동의 흐름도
(4) 질적인 세계와 교육
학생들로부터 '성과'를 이루려면 우리는 학생들이 그 성과를 자신의 질적 세계에 넣도록 납득시켜야만 한다. 이렇게 되기 위해 우리는 그 성과가 서서히 이루어지지만 점진적으로 일어나리라는 것을 설명해 주어야만 한다. 어떻든 학생들은 이 성과를 자신들 나이에 경험적으로 사용할 수 있는 합리적인 시간 내에 일어나지 않으면 질적인 세계에 넣지 않으려는 성향이 있다. 또한, 학생들이 학업의 성과를 그들이 절적인 세계에 넣을 수 있으려면 교사 자신이 그들이질적인 세계에 들어가 있을 필요가 있는 것이다.
대학에서는 교육의 목적이 너무 뚜렷하기 때문에 많은 학생들은 가르치는 사람이 자신의 질적인 세계에 있지 않더라도 가르침을 받아들인다. 하지만, 그들도 가르치는 사람이 자신의 질적인 세계에 있을 때는 더 많이 배우게 된다. 여기에 또 상벌이라는 요인이 있다. 만약에 보상을 얻는 행동이 우리의 질적인 세계에 들어있지 않고, 그렇게 애쓰지 않아도 보상을 받을 수 있다면, 우리는 보상을 받을 수 있을 정도로만 일할 것이고 높은 질은 기대하기는 어려울 것이다. 그러므로 학생들의 질적인 세계를 무시하고 학교나 국가가 성과를 올릴 수 있다는 생각을 하고 있다면 이것은 이루어질 수 없는 자극-반응의 환상이다.
(5) 현실요법의 적용
Wubbolding(1988)은 현실요법을 상담의 실제에 적용하는 방법으로 WDEP를 제안하여 비디오 등을 통해 널리 보급하고 있다. 내용을 요약하면 다음과 같다.
1/ W(Want: 원함의 탐색) - '당신이 원하는 것은 무엇인가? 라는 질문을 통해 내담자가 자신의 욕구를 충족시킬 수 있는 방안을 탐색하게 하는 단계이다. '진정 원하는 것이 무엇인가', '사람들이 당신에게 원하는 것은 무엇인가' 라는 질문을 통해 '사진첩' 속의 사진을 찾게 되어 자기의 욕구가 무엇인지 알고, 부모님 등 주위 사람들도 그것을 원하는지를 알아봄으로써 '원함'에 내포되어 있는 욕구가 무엇인지를 확실하게 알 수 있도록 도와주는 과정이다. 이 때 상담에 대한 확약을 하는 것이 중요하다.
2/ D(Doing; 활동하기) - 전행동은 활동하기, 생각하기, 느끼기 및 신체반응 등의 네 가지 요소로 구성되어 있음을 상기시키고, 통제 가능한 행동에 초점을 맞추어 행동을 탐색한다. 전행동 탐색하기는 상담 과정 초기에 '당신은 오늘 무엇을 했습니까?' 와 같은 질문을 통해 내담자에게 상담의 전반적인 방향이나 내담자가 어디로 가고 있는가를 탐색하도록 도와주는 절차이다.
3/ E(Evaluation: 평가) - 개인의 행동과 욕구와의 관계를 점검해 보는 단계이다. 내담자 자신에게 스스로의 평가를 해 볼 수 있는 질문을 한다. '당신이 지금 하고 있는 일은 당신이 원하는 것을 얻는데 도움이 됩니까?'와 같은 질문을 통해 내담자가 자신의 행동결과에 직면하도록 하고, 스스로 가치 판단을 하여 책임질 수 있는 변화가 무엇인지를 결정할 수 있도록 한다.
4/ P(Planning: 계획) - 상담자는 내담자의 가능성을 신뢰하며 용기와 희망을 불어넣어 준다. 상담자는 내담자가 진정한 원함과 욕구를 충족시킬 수 있는 계획을 수립하도록 도와주어야 한다. 긍정적인 활동계획은 단순하면서도 구체적이고 반복적인 즉각 실행이 가능한 것이어야 한다. 일단 계획이 세워지면 평가를 통해 그 계획이 내담자의 욕구와 원함을 충족시킬 수 있는지를 검토하고 계획이 완료되면 그 계획을 강화시킨다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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