GERALD COREY.「심리상담과 치료의 이론과 실제」10장. 인지행동치료-마이헨바움의 인지행동수정_CBM

소개글

GERALD COREY.「심리상담과 치료의 이론과 실제」10장. 인지행동치료-마이헨바움의 인지행동수정_CBM에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
1.1 인지행동치료 이론의 종류
1.2 개별적 인지행동적 상담이론들의 강조점
1.3 여러 다양한 인지행동 접근의 특징들

7. 마이헨바움의 인지행동수정
7.1 Donald Herbert Meichenbaum(1940~)의 생애와 업적
7.2 서론
7.3 행동변화의 방법
7.3.1 3단계 변화과정(내적언어, 인지구조, 행동과 그 결과의 상호작용이 혼합)
7.3.2 대처기술 프로그램(coping skills programs)
7.3.3 스트레스 예방 훈련 (stress inculation training, SIT)
7.4 인지행동 치료에서의 구조화 경향

본문내용

기법들이 있고, 훈련에는 인지적 대처가 포함된다.
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스트레스 요인에 대해 어떻게 준비할까?
스트레스를 푸는 것에 어떻게 직면하고 대처할 수 있을까?
압도당하는 감정에 대처할 수 있을까?
어떻게 자기진술을 강화할 수 있을까?
③ 적용과 수행 단계: 치료적 상황에서 생긴 변화를 일상생활로 전달하여 잘 유지한다.
<상담심리사>숙제의 결과를 검토한 후, 실패 이유를 함께 찾아본다.
<내담자> 훈련회기 동안 학습한 내용을 익히기 위한 전략을 사용하고, 자기진술을 연습하여 실제상황에서 새 기술을 적용할 필요가 있다.
<전략> 심상과 행동시연, 역할놀이, 모델링, 실제 상황 연습 등
<인지·행동적 대처기술 숙달> 행동적 숙제 실행, 숙제 양은 점점 많아진다. 숙제를 기록하고 숙제의 결과는 다음 만남에서 꼼꼼하게 체크되며 숙제를 완성하지 못한 경우는 상담심리사와 내담자가 실패 이유를 찾아본다.
<퇴보 방지용 훈련> 학습한 내용을 일상에 적용하면서 경험하게 되는 어쩔 수 없는 후퇴를 다루는 절차로 구성되어 있다. 추후 회기와 격려회기는 일반적으로 내담자가 계속해서 자신의 대처기술을 적용하고 다듬게 하기 위한 유인물로서 3/6/9개월 주기로 실시된다. 스트레스 예방훈련은 훈련의 이득을 미래에까지 확장하는 계속적 스트레스 관리 프로그램의 하나라 할 수 있다.
7.4 인지행동 치료에서의 구조화 경향
1) 마이헨바움은 인지행동치료에 대한 구조주의 접근이 일반 인지치료보다 덜 구조적이며, 더 발견 지향적이라고 한다. 구조화 접근은 과거 성장을 더 강조하고, 더 깊은 핵심신념을 표적으로 하며, 역사가 깊은 은유에 집착함으로써 내담자가 지불하는 행동적 영향과 정서적 대가를 알아본다.
2) 치료 결과를 평가하기 위한 질문
내담자는 자신과 세상에 대해 새로운 이야기를 할 수 있는가?
내담자는 자신을 묘사하는데 긍정적 은유를 사용하는가?
내담자는 위험한 상황을 예측하여 일어날 수 있는 문제를 다루는 대처기술을 사 용 할 수 있는가?
내담자는 자신이 만들어 낸 변화에 대해 인정할 수 있는가?
참 고 문 헌
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※ 벡의 우울 척도(Beck Depression Inventory)
착한 벗 심리상담센터(n.d). http://www.withgf.com/

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인지행동치료,   마이헨바움,   CBT,   CBM,   심리학,   GERALD COREY