유태우의 '내 몸 개혁 6개월 프로젝트'를 읽고...

본문내용

을 실행하여 7개월 동안 10Kg을 감량했다고 한다.
내 몸 개혁 6개월 프로젝트는 스스로 자기 몸을 바꾸는 것에 큰 의의가 있으며 하루도 빠짐없이 꾸준히 실천하다 보면 외모와 체력이 60~70대는 40~50대로, 80대는 60대로 향상되며, 나아가 달라진 외모와 체력으로 인한 활력이 생겨 몸에 대한 자신감이 생기고 긍정적인 태도도 지니게 될 것이다.

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