본문내용
내려놓으며 자신의 관심 또한 내려놓은 노승의 행동은 마음의 평온을 가져오는데 큰 힘이 되었을 것이다.
다른 사람을 용서하는 방법은 나에게 행해진 일을 인정하고 받아들인다. 내 감정을 털어놓는다. 나를 걱정하고 이해해주는 어른이나 친구와 얘기를 나눈다. 잘못을 저지른 사람을 용서한다. 잘못을 저지른 사람에게 사태를 수습하라고 말한다 등의 방법이 있다.
또 나를 용서하는 방법으로는 내가 한 일을 인정하고 스스로 죄책감을 느끼며 다른 사람을 용서해줄 때와 같이 나를 걱정해주고 이해해주는 어른이나 친구와 얘기를 나누거나 피해를 입은 사람에게 미안하다고 말하고 용서를 구하고 공정한 처벌은 기꺼이 감수하는 방법이 있다.
중요한 건강은 먹는 음식으로부터 시작된다. 우리가 먹는 음식은 곧 우리 자신이다. 그러므로 몸과 마음이 필요로 하는 영양분을 공급해준다면 분명 건강해 질 것이다.
건강해지는 방법으로 몸에 좋은 음식을 골고루 먹고 지방, 기름, 설탕은 먹는 것을 자제하며 카페인을 피하고 소금 및 나트륨 섭취량을 제한하고 규칙적으로 운동하는 것, 충분한 수면을 취하는 것, 술, 약물, 담배에 손을 대지 않는 것이 있다. 이 중에 현재 그대로 따라하고 있는 것이 없으니 지금의 내가 얼마나 건강에 무신경하고 있는 지 알 수 가 있었다.
다음으로 정직은 진실을 말해야 하는 이유를 들어 말해주고 있다.
먼저 진실을 말하면 실제로 무슨 일이 있었는지 모두가 알게 된다. 따라서 오해나 혼동, 갈등의 소지가 적다. 또한 선량한 사람들이 비난이나 벌을 받지 않도록 보호할 수 있고 그 일로 인해 모두가 교훈을 얻게 된다.
그리고 보통은 진실로 말할 때보다 거짓말을 하거나 거짓말이 발각되었을 때 더 큰 문제로 번지는 경우가 많다. 한번 거짓말을 시작하면 했던 거짓말을 믿게 하려고 또 다른 거짓말을 하고, 그 거짓말들을 기억해내려고 머리가 복잡해진다.
다음으로 훌륭한 리더의 10가지 특성을 얘기한다.
타인에게 봉사하며 다른 사람의 리더십을 계발해주고 다른 사람들의 말에 귀 기울이고 대화하며 훌륭한 입안자이자 의자결정자이다. 또한 긍정적 태도를 가지며 성실하고 책임을 지며 모험을 한다. 그리고 자기 관리를 잘하며 훌륭한 추종자이다.
이러한 것은 그러한 리더를 현명하게 뒤따라가면 시간을 절약하고, 새로운 가능성을 열고, 다른 사람을 통해 배우고 성장할 기회를 가질 수 있기 때문이다.
마지막으로 ‘무엇을 위해 살 것인가’ 에 대한 목적이다. 아무런 안내도 없이 길을 떠나는 것은 전혀 바람직하지 않고, 사실 어리석어 보인다.
미래에 대해 생각하고 계획을 세우면 꿈에 추점을 맞추는 데 도움이 된다. 어떤 것에 집중할 때, 그것은 마음속에 더 또렷하고 강력하게 새겨진다. 그것을 무시하면, 더 약해지고 불분명해진다.
목적을 발견하기 위해 스스로에게 ‘내가 가장 하고 싶은 일이 뭘까?’ 라는 질문을 던진다. 우리에겐 우리를 우리이게 하는 특별한 재능이 있다. 다른 누구도 할 수 없는 것을 해내거나, 아무도 흉내 낼 수 없는 방식으로 어떤 일을 할 수 있다. 그러한 재능을 필요성과 결합시킨다면, 목적을 찾을 수 있을 것이다.
3. 수강과목과의 연관성.
이 책은 삶의 의미를 찾는 10대 청소년들을 위해 쓴 책이다. 소비자 행동측면으로 10대 청소년들의 행동을 엿볼 수가 있다고 하겠다. 다만 마케터가 되던지 사업체를 꾸리는 사장이 되던지 어떠한 것이 되기 전에 그 정신적인 일면을 일깨우며 가치관을 성립하고 자신에 대해 알아보고 무엇을 원하는지 무엇을 위해 살 것인지, 목적을 어떻게 세워야 하는 지에 대해 알 수 있다. 말하자면 이 책은 정신적인 측면을 형성하기에 좋은 책인 것 같다.
다른 사람을 용서하는 방법은 나에게 행해진 일을 인정하고 받아들인다. 내 감정을 털어놓는다. 나를 걱정하고 이해해주는 어른이나 친구와 얘기를 나눈다. 잘못을 저지른 사람을 용서한다. 잘못을 저지른 사람에게 사태를 수습하라고 말한다 등의 방법이 있다.
또 나를 용서하는 방법으로는 내가 한 일을 인정하고 스스로 죄책감을 느끼며 다른 사람을 용서해줄 때와 같이 나를 걱정해주고 이해해주는 어른이나 친구와 얘기를 나누거나 피해를 입은 사람에게 미안하다고 말하고 용서를 구하고 공정한 처벌은 기꺼이 감수하는 방법이 있다.
중요한 건강은 먹는 음식으로부터 시작된다. 우리가 먹는 음식은 곧 우리 자신이다. 그러므로 몸과 마음이 필요로 하는 영양분을 공급해준다면 분명 건강해 질 것이다.
건강해지는 방법으로 몸에 좋은 음식을 골고루 먹고 지방, 기름, 설탕은 먹는 것을 자제하며 카페인을 피하고 소금 및 나트륨 섭취량을 제한하고 규칙적으로 운동하는 것, 충분한 수면을 취하는 것, 술, 약물, 담배에 손을 대지 않는 것이 있다. 이 중에 현재 그대로 따라하고 있는 것이 없으니 지금의 내가 얼마나 건강에 무신경하고 있는 지 알 수 가 있었다.
다음으로 정직은 진실을 말해야 하는 이유를 들어 말해주고 있다.
먼저 진실을 말하면 실제로 무슨 일이 있었는지 모두가 알게 된다. 따라서 오해나 혼동, 갈등의 소지가 적다. 또한 선량한 사람들이 비난이나 벌을 받지 않도록 보호할 수 있고 그 일로 인해 모두가 교훈을 얻게 된다.
그리고 보통은 진실로 말할 때보다 거짓말을 하거나 거짓말이 발각되었을 때 더 큰 문제로 번지는 경우가 많다. 한번 거짓말을 시작하면 했던 거짓말을 믿게 하려고 또 다른 거짓말을 하고, 그 거짓말들을 기억해내려고 머리가 복잡해진다.
다음으로 훌륭한 리더의 10가지 특성을 얘기한다.
타인에게 봉사하며 다른 사람의 리더십을 계발해주고 다른 사람들의 말에 귀 기울이고 대화하며 훌륭한 입안자이자 의자결정자이다. 또한 긍정적 태도를 가지며 성실하고 책임을 지며 모험을 한다. 그리고 자기 관리를 잘하며 훌륭한 추종자이다.
이러한 것은 그러한 리더를 현명하게 뒤따라가면 시간을 절약하고, 새로운 가능성을 열고, 다른 사람을 통해 배우고 성장할 기회를 가질 수 있기 때문이다.
마지막으로 ‘무엇을 위해 살 것인가’ 에 대한 목적이다. 아무런 안내도 없이 길을 떠나는 것은 전혀 바람직하지 않고, 사실 어리석어 보인다.
미래에 대해 생각하고 계획을 세우면 꿈에 추점을 맞추는 데 도움이 된다. 어떤 것에 집중할 때, 그것은 마음속에 더 또렷하고 강력하게 새겨진다. 그것을 무시하면, 더 약해지고 불분명해진다.
목적을 발견하기 위해 스스로에게 ‘내가 가장 하고 싶은 일이 뭘까?’ 라는 질문을 던진다. 우리에겐 우리를 우리이게 하는 특별한 재능이 있다. 다른 누구도 할 수 없는 것을 해내거나, 아무도 흉내 낼 수 없는 방식으로 어떤 일을 할 수 있다. 그러한 재능을 필요성과 결합시킨다면, 목적을 찾을 수 있을 것이다.
3. 수강과목과의 연관성.
이 책은 삶의 의미를 찾는 10대 청소년들을 위해 쓴 책이다. 소비자 행동측면으로 10대 청소년들의 행동을 엿볼 수가 있다고 하겠다. 다만 마케터가 되던지 사업체를 꾸리는 사장이 되던지 어떠한 것이 되기 전에 그 정신적인 일면을 일깨우며 가치관을 성립하고 자신에 대해 알아보고 무엇을 원하는지 무엇을 위해 살 것인지, 목적을 어떻게 세워야 하는 지에 대해 알 수 있다. 말하자면 이 책은 정신적인 측면을 형성하기에 좋은 책인 것 같다.
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