본문내용
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충분한 스트레칭 실시
평가
1. 목표물 맞추기 : 던지는 방법은 본인이 편한 방법을 실시한다.
2. 표적지 던지기 : 던지는 방법은 본인이 편안한 방법을 실시한다.
평가요령
1. 목표물 맞추기 : 5m 거리에서 10회에 걸쳐 12개의 목표물(PET)을 맞춘다.
2. 표적지 던지기 : 10m 거리에서 10회에 걸쳐 5개의 동심원에 디스크를 던진다.
충분한 스트레칭 실시
평가
1. 목표물 맞추기 : 던지는 방법은 본인이 편한 방법을 실시한다.
2. 표적지 던지기 : 던지는 방법은 본인이 편안한 방법을 실시한다.
평가요령
1. 목표물 맞추기 : 5m 거리에서 10회에 걸쳐 12개의 목표물(PET)을 맞춘다.
2. 표적지 던지기 : 10m 거리에서 10회에 걸쳐 5개의 동심원에 디스크를 던진다.
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