게슈탈트

소개글

게슈탈트에 대한 보고서 자료입니다.

목차

[이론적 배경]
1. 역사
2. 성격
3. 이론적 배경 1: 게슈탈트 심리학
4. 이론적 배경 2
5. 퍼얼스의 심리학 관점

[주요 개념]
1. 게슈탈트 치료라는 개념에서의 “게슈탈트”
2. 전경과 배경
3. 미해결 게슈탈트(=미해결 과제)

[알아차림-접촉 주기]
1. ‘물러남(배경)~감각’이 나타나는 과정의 장애
2. ‘감각~알아차림’이 나타나는 과정의 장애
3. ‘알아차림~에너지 동원’이 나타나는 과정의 장애
4. ‘에너지 동원~행동’이 나타나는 과정의 장애
5. ‘행동~접촉’이 나타나는 과정의 장애
6. ‘접촉~물러남’이 나타나는 과정의 장애(리듬장애)

[게슈탈트 심리치료의 정신 병리이론](게슈탈트 형성과 해소과정의 방해요소)
1. 내사(Introjection)
2. 투사(Projection)
3. 융합(Confluence)
4. 반전(Retroflection)
5. 자의식
6. 편향(Deflection)

[게슈탈트 심리치료의 목표]
1. 체험확장
2. 통합
3. 자립
4. 책임지각
5. 성장
6. 실존적 삶

[게슈탈트 치료이론의 방법론적 특징]
1. 지금 여기의 체험
2.자기 지지(self support)
3. 발견학습 중심
4. 관계중심
5. 창의적 태도
6. 실존적 체험 중심
7. 존재 수용적 자세

[성격변화 단계]
1. 첫째층, 피상층(Cliche or phony layer)
2. 둘째층, 공포층(Phobic) 또는 연기층(Role playing layer)
3. 교착층 또는 막다른 골목
4. 넷째층, 내파층(Implosive layer)
5. 다섯 번째 층, 폭발층(Explosive layer)

[게슈탈트 심리치료의 역할치료자의 태도]
1. 관심과 감동능력
2. 존재 허용적 태도
3. 현상학적 태도
4. 창조적 대응

[게슈탈트 심리치료의 역할치료자의 과제]
1. 알아차림과 접촉의 증진
2. 좌절과 지지

[게슈탈트 심리치료의 치료기법 ]
1. 자각
2. 실험
3. 현재화 기법
4. 실연
5. 현실검증
6. 빈 의자 기법
7. 자기 부분간의 대화
8. 직면
9. 과장하기
10. 머물러 있기(staying with).
11. 알아차림 연속
12. 양극성의 통합
13. 반대로 하기
14. 창조적 투사
15. 꿈작업
16. 통찰과 의미발견
17. 숙제

본문내용

을 많이 쓴다면 이러한 언어 습관이 내담자의 문제를 반영하고 있는 수도 있다). 하지만 치료자는 자기가 관찰한 것을 모두 내담자에게 이야기할 필요는 없다. 단지 효과적인 시점을 택해 중요한 내용에 대해서만 말해주는 것이 좋다. 왜냐하면 너무 조기에 이러한 피드백을 하게 되면 오히려 내담자의 거부반응을 불러일으킬 수도 있기 때문이다.
내담자의 접촉을 증가시켜주는 방법은 치료자가 내담자와의 만남을 최대한 접촉적인 관계로 끌어올리는 것이다(내담자가 자신의 문제를 추상적으로 분석하는 데 열중해 있으면, 치료자는 그가 치료자와 접촉이 단절되어 있음을 지적해주는 동시에, 치료자가 그와의 접촉교류에 관심이 있음을 알려주어야 한다). 즉 치료자는 내담자의 문제에 대해 관심이 있기보다는 오히려 그와의 개인적 관계교류에 더욱 관심이 있다는 사실을 알려줌으로써, 두 사람간의 진정한 접촉교류가 일어나도록 해주어야 한다. 치료란 어느 한 사람이 다른 사람에게 무엇을 해주는 것이라기보다는, 서로간의 진지한 접촉을 통해 두 사람 사이에서 일어나는 그 무엇이기 때문이다.
2. 좌절과 지지
퍼얼스(1969)는 치료자는 내담자의 자립적인 태도나 행동은 격려하고 지지해주되 의존적인 태도나 회피행동은 좌절시켜야 한다고 말했다. 그런데 여기서 말하는 좌절이란 치료자가 내담자의 의존적이거나 회피적인 태도를 강화시켜 주지 않음으로써 결과적으로 내담자가 좌절을 느낀다는 뜻이지, 결코 치료자가 내담자에게 상처가 되는 말을 하거나 꾸중을 하라는 말이 아니다. 진정한 성장은 좌절을 겪음으로써 가능해진다.
좌절은 내담자의 발달성숙 정도에 맞추어 해야 한다. 가령 자아강도가 약해서 좌절을 견딜 수 있는 힘이 부족한 내담자(장애가 심하거나 정신증)에겐 좌절을 최소화하고 많은 지지를 해 주어야 한다. 경계선 환자들에게는 거의 좌절을 주어서는 안된다. 그들은 조그만 좌절을 겪어도 쉽게 상처를 받으며 사소한 지적도 개인적인 공격으로 지각하는 경향이 있다(스미스, 1990). 또한 상담 초기에는 좌절을 견디는 힘이 부족하므로 되도록 좌절보다는 지지를 많이 해서 자아강도를 높여주어야 한다.
최근 게슈탈트 치료에서는 지지에 대해 점점 더 많이 강조하는 경향을 보인다. 실제 아무리 안좋은 상태에 있는 내담자라 할지라도 반드시 건강하게 기능하는 측면을 갖고 있다. 치료자는 바로 내담자의 그러한 부분을 찾아내어 지지해줌으로써, 내담자로 하여금 자신을 새로운 시각으로 바라보고 자신감을 회복하게 할 수 있다. 자신감을 회복하면 자신의 문제를 스스로 해결하려는 의지가 생긴다.
내담자를 지지해주는 또 다른 방법으로써 지적 재구조화가 있다. 이는 내담자가 부정적으로 바라보고 있는 자신의 어떤 행동에 대해 그것이 한때 자신을 보호하기 위해 개발했던 행동이었던만큼 긍정적인 측면도 가지고 있다는 점을 알도록 해 주는 것이다(난폭한 아버지로 인해 남성들에 대해서 매우 부정적인 시각을 가지고 있는 내담자).
[게슈탈트 심리치료의 치료기법 ]
게슈탈트 치료에서는 여러 가지 다양한 기법을 개발하여 치료에 사용한다. 하지만 이는 치료를 위한 부수적인 도구이지 기법 그 자체만으로 치료를 할 수 있다고 생각해서는 안 된다. 오히려 정말 좋은 치료란 인위적인 기법이나 트릭을 사용하지 않고 자연스러운 대화와 만남으로써 진행되는 것이다. 진정으로 게슈탈트 치료를 이해하기 위해서는 기법 자체보다도 기법들이 사용되는 배경이나 목적을 잘 이해해야 할 것이다. 그러자면 게슈탈트 치료 연수회 같은 곳에 참여해서 기법들이 사용되는 구체적 상황과 진행방식을 관찰할 필요가 있다.
1. 자각
2. 실험
실험이란, 치료자가창의적인 아이디어를 구상하여, 내담자와 함께 하나의 상황을 연출해냄으로써 문제해결을 돕는 기법을 뜻한다(예 : 어머니에 대한 양가감정이 드러나는 상황을 연출해냄으로써, 내담자의 양가감정을 눈으로 볼 수 있도록 만드는 것이다)
3. 현재화 기법
현재화 기법은 과거사건을 마치 지금 여기에서 일어나는 사건인 것처럼 체험하게 해줌으로써 과거사건과 관련된 내담자의 생각이나 감정, 욕구, 행동 등을 지금 여기서 일어나는 현상들로 다룰 수 있게 해준다.
4. 실연
5. 현실검증
6. 빈 의자 기법
게슈탈트 치료에서 가장 많이 쓰이는 기법 가운데 하나로서, 흔히 치료 장면에 와 있지 않은 사람과 관련된 사건을 다룰 때 사용한다. 이 기법은 누구누구에 대해 말하는 대신 직접 말하도록 시킬 수 있는 점이 장점이다. 즉 직접대화의 이점이 있다.
7. 자기 부분간의 대화
8. 직면
퍼얼스가 가장 중시했던 테마 가운데 하나가 회피이다. 내담자는 흔히 자신의 진정한 욕구나 감정을 회피해버림으로써 미해결 과제들을 쌓아가기 때문이다. 치료자는 이러한 회피행동을 지적하는 동시에 자신의 진정한 동기를 직면시켜 줌으로써 미해결 과제를 해소해 주어야 한다. 지금 여기의 감정을 정확하게 자각하는 것도 직면이다.
내담자가 어떤 상황을 회피할 때는 그 상황을 직면하고 머무름으로써 그 상황을 이겨나가도록 도와주어야 한다. 회피되는 욕구나 감정은 대부분 미해결 과제인데, 대표적인 것으로 죄책감과 분노감이 있다.
9. 과장하기
10. 머물러 있기(staying with)
머물러 있기는 내담자로 하여금 자신의 미해결 감정들을 직면하고 견뎌냄으로써 이를 해소하도록 도와주는 기법이다(애도작업 : 자신을 슬픔에 내맡김으로써 비로소 슬픔을 완결짓고 새로운 감정으로 나아갈 수 있다). 온전히 감정에 자신을 내맡기면 변화가 가능해진다.
11. 알아차림 연속
12. 양극성의 통합
우리의 내면은 양극성으로 이루어져 있다(따뜻함과 차가움, 강함과 부드러움). 가장 이상적인 상태는 모든 양극성을 잘 개발하여 인격의 통합성을 유지하는 것이다. 양면성 중 소외된 부분은 미성숙한 부분으로 남거나 억압되고, 외부로 투사되어 내적 혹은 대인 갈등을 초래할 수 있다. 게슈탈트 치료에서는 미성숙한 양극성을 개발하도록 돕거나, 혹은 억압하거나 투사시킨 양극성의 측면들을 다시 접촉하여 통합할 수 있도록 돕는다.
13. 반대로 하기
14. 창조적 투사
15. 꿈작업
16. 통찰과 의미발견
17. 숙제
출처: 게슈탈트 심리치료. 김정규 저. 학지사

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