분노를 조절하는 방법

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분노를 조절하는 방법

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다. 피해버린다고 없어질 것 같으면 문제가 될리도 없다. 따라서 자신을 두렵게 하는 분노를 정직하게 직면할수 있는 힘과 용기를 갖추어서 분노처리과정을 통하여 자신의 성장에 유익으로 삼고자 하는데 있다. 기도와 말씀의 묵상과 적용, 그리고 분노를 쏟아부을수 있는 적절한 환경등은 분노를 조절하고 숨겨진 자신의 내면을 살펴보고 성숙해지는 중요한 기회가 된다

키워드

분노치료,   분노조절